hejka!ja na poczatku unikalam sokow cytrusowych, bo podobno dzidzi ma czerwona pupke po ostrej kupce. ale z drugiej strony w szpitalu po porodzie dostalam sok pomaranczowy...
generalnie pije wszystko, co mi nie szkodzi.bo przeciez moj malec jest z mojego ciala i jadl to co ja przez cala ciaze.nie przesadzam z kawa, ale jedna-dwie obowiazkowo.:)
musisz pamietac, ze jesli wiesz ze cos jest niezdrowe dla kazdego to dla wlasnego dobra i dzieciaczka unikaj tego lub jedz w malych ilosciach a wszystko bedzie dobrze.
A co do nabialu, to jem tyle co przed ciaza czyli niewiele,a mleko mam chyba dobrej jakosci, bo malec rosnie jak na drozdzach i przesypia prawie cale noce.
jesli nie bedziesz sie mogla powstrzymac przed wiesza iloscia czekolady,smazonego czy gazowanego, wypij po tym herbatke dla matek karmiacych. pomoze to malemu poradzic sobie ze strawieniem takiego mleka.
generalnie pije wszystko, co mi nie szkodzi.bo przeciez moj malec jest z mojego ciala i jadl to co ja przez cala ciaze.nie przesadzam z kawa, ale jedna-dwie obowiazkowo.:)
musisz pamietac, ze jesli wiesz ze cos jest niezdrowe dla kazdego to dla wlasnego dobra i dzieciaczka unikaj tego lub jedz w malych ilosciach a wszystko bedzie dobrze.
A co do nabialu, to jem tyle co przed ciaza czyli niewiele,a mleko mam chyba dobrej jakosci, bo malec rosnie jak na drozdzach i przesypia prawie cale noce.
jesli nie bedziesz sie mogla powstrzymac przed wiesza iloscia czekolady,smazonego czy gazowanego, wypij po tym herbatke dla matek karmiacych. pomoze to malemu poradzic sobie ze strawieniem takiego mleka.
ja nie jadlam na poczatku czekolady, zeby maly nie mial zatwardzenia. moja kuzynka najadla sie czekolady i jej cora bardzo plakala, nie mogla sie wyproznic. ja nie lubie wstawac w nocy wiec unikam takich atrakcji.codziennie tez masuje malemu brzuszek przed snem. to go uspokaja i nie budzi sie z twardym brzuszkiem i placzem. no i tak sobie spimy czasem do 11 
Ja przez pierwszy miesiac byłam na diecie lekkostrawnej - miałam mieć ją parę dni po cesarce, ale przetrzymałam ją dłużej w trosce o brzuszek Lenki. Po miesiącu jadłam już prawie wszystko, może mniej smażonych i ciężkich, ale zdarzało się 
Czekolade jadłam, kilka razy skusiłam się na pomarańcze czy Colę, ale starałam się jeść te "niedozwolone" produkty wieczorem, wtedy była dosyć długa p przerwa w karmieniu (ok 5 godz). Jak Lenka miała 2 miesiące była wigilia - jadłam wszyściuteńko w tym kapustę z grochem, grzybową, itd ale w mniejszych ilościach. Nie było żadnego problemu. Poźniej - jak skończyła 3 miesiące jadłam już zupełnie wszystko. Tydzień temu skończyłam karmienie i ważę 5 kg mniej niż przed ciążą 
Czekolade jadłam, kilka razy skusiłam się na pomarańcze czy Colę, ale starałam się jeść te "niedozwolone" produkty wieczorem, wtedy była dosyć długa p
przerwa w karmieniu (ok 5 godz). Jak Lenka miała 2 miesiące była wigilia - jadłam wszyściuteńko w tym kapustę z grochem, grzybową, itd ale w mniejszych ilościach. Nie było żadnego problemu. Poźniej - jak skończyła 3 miesiące jadłam już zupełnie wszystko. Tydzień temu skończyłam karmienie i ważę 5 kg mniej niż przed ciążą -
amigagdynia86
- Ja wiem wszystko o forum
- Posty: 668
- Rejestracja: 17 mar 2009, 16:39
-
dorotaczekolada
- Cyber rusałka
- Posty: 6769
- Rejestracja: 11 mar 2007, 10:39
Wróć do „Kuchnia - ulubione miejsce w domu ;-)”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość