cyn.inspiration, najlepiej to w ciąży brać tabletki po wcześniejszej konsultacji z gin. Niedobór witamin i mikroelementów jest zły ale ich nadmiar też może spowodować szkody.
Ja też mam skurcze łydek, na ostatniej wizycie spytałam sie co robic. Zalecił dawke uderzeniową asparginu i dużo owoców i warzyw. Sok pomidorowy jest świetny. Mi pomogło.
mnie za to od zimnych plytek dopiero bralo, chodzlam w skarpetach i spalam. NIe udalo mi sie tego do konca wyeliminowac nawet magnezem. Porod Ci pomoże juz nidlugo, zycze wytrwalosci i duzo zdrówka