Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Spytam lekarza, co z tym zrobic... wytrzymam jeszcze poltora tygodnia do wizyty

Na skurcze polecam jeść dużo pomidorów, nie zaszkodzą a może pomogą. Mają dużo potasu.
W tej ciąży nie mam skurczy, raz jeden mnie złapał, ale w poprzedniej co noc mnie mordowały. Znam ten ból i współczuję

Znam ten ból i współczuję

oby kiedyś przestało mnie to nękać...

[ Dodano: 2010-09-06, 22:41 ]

polecam jeść dużo pomidorów

nawet nie wiedziałam - spróbuję!

Może za dużo kawy pijesz i Ci systematycznie wypłukuje magnez?? Może kup sobie jakiś suplement gdzie będzie i magnez i potas :)

martaraz napisał/a:
polecam jeść dużo pomidorów
nawet nie wiedziałam - spróbuję!

i czekolady w kakao jest mnóstwo magnezu

W sliwkach, brokulach i szpinaku jest duzo magnezu. Tez mam jego niedobor, kawa mi go wyplukuje, powinnam ograniczyc jej spozycie, ale nie chce rezygnowac z czegos co sprawia mi taka przyjemnosc.

Miałam taki okres, że skurcze łapały mnie w najdziwniejszych miejscach przedramie, kark, nogi a nawet w plecach wtedy lekarz przepisał mi potas taki w niebieskich kapsułkach w słoiczku i po kilkunastu dniach regularnego łykania pomogło. A wiem, że te skurcze to nie był brak magnezu bo biorę magnez już kilka miesięcy w dawce 500mg czyli dość sporej.

Dokładnie macie rację - uzupełnienie magnezu i potasu :) Ja kiedyś pytałam się pani w aptece co poleca na skurcze i usłyszałam, że tabletki z potasem i magnezem powinny pomóc i faktycznie zadziałały :) O ile dobrze pamiętam nazywały się "na skurcze", firmy doppel herz :)