Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

mi najbardziej dzis smakowal obiad bo mialam salatke owocowa i jogurt a ja bardzo lubie owoce... i wlasnie w tej diecie jest ich dla mnie za malo, ale jak mus to mus

po kopenhaskiej wymysle sobie swoja wlasna dietke owocowa...

Natashka pisze:salatke owocowa

a gdzie ty tam salatke wytrzasnelas????????????????
ja myslalam ze 1 jedyny owoc

czesc ja zaczelam wczoraj...dzis 2gi dzien...trzymajcie kciuki...narazie nie jest tragicznie,wieczorem chcialo mi sie jesc i nawet dwa razy pomyslalam ''kit z ta dieta''ale... musze pokazac sobie ze potrafie bo przeciez dam rade

[ Dodano: 2008-01-10, 09:11 ]

kinia.bb pisze:
DZIEŃ 13
ŚNIADANIE: 1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru, 1 grzanka
LUNCH: 1 cały kurczak (gotowany), sałata z olejem i cytryną
OBIAD: 2 jajka na twardo, 1 duża marchew

A jak ja mam zjesc calego kurczaka?? w zyciu nie dam rady tyle zjesc na raz
Dziewczyny napiszcie mi... czy filet z kurczaka to caly ma byc*podwojny*?? i ile tego szpinaku czy brokul??

cześć lidziasc, Natashka, gratuluję który to już dzień wszej diety
ja postanowiłam że dziś zacznę ale nie będzę piła kawy tylko herbatę zieloną bo nie mogę pić kawy , ostatnio jak próbowałam tej diety wytrzymałam 2 dni bardzo źle się czuję i myślę właśnie że to przez tą kawę zobaczymy
trzymajcie kciuki , ja za was mocno trzymam

Ja Was Kochane tak podczytuje i jestem pełna podziwu i też zastanawiam sie czy nie zacząć powiem szczerze ze dla mnie byłoby to ogromne wyzwanie ,zastanawiam sie jakby co to moze wystartuję od poniedziałku

Mordeczka ale sa tez male kurczaki, niekiedy mozna na serio maluskiego dostac, a jak nie dasz rady calego to przeciez nie musisz

[ Dodano: 2008-01-10, 10:26 ]
Lidzia 4 dnia ejst salatka
o prosze:
DZIEŃ 4, 11

Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru,
Lunch:tarta marchewka, jajko na twardo, twarożek naturalny
Obiad:sałatka owocowa,2-3 szklanki jogurtu naturalnego



[ Dodano: 2008-01-10, 10:30 ]
Chuda ryba - dorsz lub pstrąg
Gruby plaster - 10 dkg wędlina musi być chuda
co do brokula i szpinaku to nigdzie nie doczytaalm ile mas zjesc tego, chyba tyle aby sie najesc...w danym momencie

[ Dodano: 2008-01-10, 10:31 ]
jesli ktos chce to moze łykac podczas dietki witaminki lub jakies inne srodki tego typu zawierajace witaminy i mineraly

ja mam dzis 9 dzien.
ale wcale sie nie podziwiam bo wieciee ze troszke oszukuje

Natashka, a ja mam zapisane w zeszycie 4.11 dzien kompot... a tu o salatke chodzilo

ja jem pojedyncza piers gotowana.
szpinak to cala pake zjem bo lubie
brokul to tez caly
a jak byl kurczak to ja zjadlam pol i to nie na raz

hmm nigdzie Lidzia nie wyczytalam zeby byl kompot, wiec nie wiem

ja szpinaku pol paczki zjadam bo takiego nie zrobinego ze smietanka i cebulka i muskatem itd to nie za bardzo lubioe a brokula te calego ale jak zjem calego to jestem taka nazarta jak prosiaczek

Natashka pisze:hmm nigdzie Lidzia nie wyczytalam zeby byl kompot, wiec nie wiem

a skad masz diete bo ja z 1 strony i tam pisze..patrz

DZIEŃ 4
ŚNIADANIE: kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru
LUNCH: 1 jajko na twardo, 1 tarta marchewka, małe opakowanie twarożku (serek wiejski)
OBIAD: 1 mała puszku kompotu owocowego, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego

[ Dodano: 2008-01-10, 18:18 ]
Natashka, acha a ja szpinak z jajkiem i czosnkiem jem

lidziasc, i jak ?? dajesz radę ??? ja sie przyznaję do oszustwa wczoraj ... zjadłam gołąbka .... dziś za to drastyczne nic !!! - waga - 4 kilosy ... nieżle jak na te kilka dni ... za to odbija mi się wodą okropnie .... przeokropnie ... tymbardziej że ja na codzieńniestety ale nie piję aż tyle ....