DIETA DUCANA

[Marcia77]

MARCIA77 jak bierze Cie na słodkie to napij się szklanki coca coli light, mojej siostrze to pomaga. przez tą cole nie chce sie jej słodkości ;)

niestety nie lubie coca coli a juz light brrrr niecierpie..ale placuszki z oterbami jaks mi pomagaja

[ Dodano: 2010-04-01, 07:29 ]
hej hej wstawac dukanki..dzis znowu słneczko wiec moze i humor sie poprawi spadku dzis nie odnotowałam..nie wiem czy zjede do tej mojej wymarzonej wagi do swiat..bo przeciez juz tylko pare dni..moze dzis sie wyrwę poćwiczyc

[milutka204]

dzis PW

zjadlam serek wiejski z szyneczka ogorkiem i pomidorkiem pycha :)


a ogolnie to pogoda do d............ a sprzatania sporo a co posprzatam zaraz syf

[ramonka]

hej
u nas bez słoneczka niestety

ja sie zwaze w niedziele rano albo w sobote
bede wiedziala ile zrzucic musze po swietach

[ Dodano: 2010-04-01, 08:21 ]

a ogolnie to pogoda do d............ a sprzatania sporo a co posprzatam zaraz syf

u mnie tez
no ale to co najwazniejsze mam posprzatane, kurze ,okna, w szafkach to co porozwalane to tylko do ogarniecia

[Marcia77]

a mnie sie nie chce sprzatac..nie mam mobilizacji bo wyjeżdzamy na switeta do mojej rodzinki

lece poćwiczyc ..jesli uda mi sie P odbudzic zeby został z niunia

[milutka204]

no ale to co najwazniejsze mam posprzatane, kurze ,okna, w szafkach to co porozwalane to tylko do ogarniecia

no ja musze sobie w szafkach ulozyc tzn swoje rzeczy kurze wczoraj scieralam ale juz widze lapki wszedzie malego szkodnika takze chciec nie hcieckolko kolowrotek .... mam nadzieje ze w domku jakos inaczej bedzie bo tu mam tak sobei miejsca i wszystko na wierzchu

[zoola27]

no to co tam dukanki słychac ????

[Marcia77]

rano nie udało mi sie pocwiczyc wiec mam nadzieje ze teraz 3sie uda wiec jade do klubu

[pata]

dziewczynki , zyje i dietkuje
tylko przyjechała moja mama i nie mam czasu


życz Wam kochane Wesołych Świąt !!!
niech moc będzie z Wami , nie grzeszymy dziewczynki o nie !!! nie ma mowy

[Ragazza555]

heju
Troche mnie nie było bo odpoczywałysmy na wsi a tam necika brak. Po powrocie ostro wziełam sie za posprzątanie - same wiecie chłop sam w domu
Widze że u większości sukcesy w "szafie". Ja też się ciesze bo weszłam w większośc spodni sprzed ciąży i moge w nich chodzić.
Teraz jestem na warzywkach a waga dzisiaj rano wskazywała o 60dag mniej wiec się cieszę. Jeszcze mi jakieś ok 1,5-2kg zostało bo chce mieć zapas jakbym na stabilizacji coś nabrała.
A w święta mam w planach zgrzeszyc i zjeśc jakiś kawałek ciasta

[Marcia77]

a ja pocwiczyłam..dziewczyny mowie wam instruktor mioodzio az sie chce cwiczyc

[ Dodano: 2010-04-02, 07:44 ]
no i gdzie sie podziewacie dukanki..teraz dla mnie najtrudniejszy okres- swieta oby przetrwac bez wiekszych szalenstw..ale wiem ze bedzie ciezko bo znam moja rodzinke i wiec jakie pysznosci zawsze serwuja