Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

za zrzucone kiloski serdecznie wam gratuluje ,ja musze ruszyc moje leniwe dupsko

[ Dodano: 2008-03-12, 11:40 ]
Dzis juz pocwiczylam jeszcze wieczorkiem rundka

massumi taaaaaaaaaakkkkkkkk!!da sie zrobic...ale tak jak pisałam dietka i cwiczenia...

mi w sumie nie chodzi o to zeby zrzucic iles tam kilogramow, bo co tam ciezar..mi chodzi o to zeby tłuszczyk zniknał, szczegolnie z brzuszka..i fajnie sie czuje jak widze ze mi go ubywa no a tłuszczu nie spale jak nie bede cwiczyc, a dietka po to zeby go bardziej nie przybywało...

frydza powodzenia..
moja siostra sie wzieła za siebie, a ma ponad 20 kg nadwagi i w 28 dni schudła 7 kg ..

No super...tylko, że tak szybkie chudnięcie nie ma sensu...zdrowe racjonalne odchudzanie to 0,5 do 1kg na tydzień...wtedy jest pewność, że nie będzie efektu jo-jo...Moja mama tak kiedyś schudła kilkanaście kilogramów, potem stopniowo zwiększała kaloryczność posiłków, a potem nawet przy obżarstwie nie utyła!!!
wszystkim życzę powodzenia w dążeniu do celu...
Lady masz świętą rację, że tłuszcz spalą tylko ćwiczenia...może zacznę jednak??? ale chyba po świętach dopiero, jeszcze nie czuję się na siłach

no no ten przeklęty efekt jo-jo, szczegolnie jak sie bierze tabletki na zahamowanie apetytu a potem sie je odstawi...

ladybird23, brawo, trzymam kciuki...
a ja jak Zbora nie czuję się jeszcze gotowa

cześć. Ja nie wiem czy będę mogła potem wejść, to też juz teraz chciałabym złożyć Wam życzenia:
[center][glow=yellow]W Święta Zmartwychwstania życzę Wam, by zmartwychwstały w Was: zapomniane marzenia, młodzieńczy optymizm w podchodzeniu do przeciwności losu, sztubacka fantazja. Niech w Waszych sercach zapanuje wiosna -odrodzenie do życia.[/glow] Agnieszka, Rafał i Julia [/center]
[center][/center]

OD WIKUSI http://www.bobovita.com.pl/swieta/?h=86 ... cbd5a20ad5