Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Ja próbowałam wielu ziołowych preparatów ale nie pomagało. Denerwowałam się jeszcze bardziej na to że pastylka nie działa :) Kiedyś miałam bardzo stresujący moment i pożyczyłam Relanium od teściowej. To już pomogło.

Ja polecam pić melisę, bo na prawdę pomaga na uspokojenie.

ja meliskę też czasami piję jak jestem w domu i muszę się zrelaksować, gorzej jak jadę w korku i wkurzam się na ludzi, którzy nie potrafią jeździć wtedy meliski wrzątkiem nie zaleję, w takich sytuacjach sięgam po tabletkę, najczęściej nervomix control bo to ziołowe uspokojenie, na mnie działają sprawiają, że jestem bardziej wyluzowana i schodzi ze mnie ciśnienie.

Proponuje kupić mate do ćwiczeń z Decathlonu i włączyć YOGE dla początkujących. Włączyć muzykę, np. Sigur Ros lub Jessy Cook i relaks przychodzi sam. Proponuje również pić herbatę czerwona róża i rumianek. Wspaniałe ukojenie, a z torebek można zrobić okład na oczy!!

ja piję melisę i zawsze mi pomaga. Po co truć się jakimiś tabletkami jak można wypić ziółka?

ja jestem przeciwna stosowaniu leków na uspokojenie i raczej szukam innych sposobów na ukojenie nerwów.

wydaje mi się że najlepsze są wspomniane już tutaj ćwiczenia oddechowe a nie od razu łykanie tabletek :) można też się napić melissy, czy przejść na spacer.

ja jestem przeciwna stosowania takich tabletek bo łatwo się od nich uzależnić i narobić sobie problemów.

Wiesz co jeżeli masz problem z emocjami to nie polecam leczyć się na tabletkach tylko wybrać do specjalisty. A mianowicie do terapeuty. Chodzę tutaj http://psycholog-ms.pl/poradnia/ i mnie pomaga walczyć z emocjami. Tobie tez pomoże.

To prawda, kilka takich spotkań potrafi odmienić punkt widzenia osoby, której świat się zawalił. Ja słyszałam o Psychomedic, zapisz sie może na https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa/ albo telefonicznie - nic nie tracisz a możesz zyskać.