Cwiczycie w domu ?

[Aga_fr]

Oj daja szosteczki efekt daja tylko trzeba byc wytrwalym Powodzenia

[mal]

Sosna dasz rade, na pewno
w kazdym badz razie trzymam kciukasy

[majorowa]

Hej kobitki, ja mam do zrzucenia jeszcze 5 kilosów. Zaczęłam od ćwiczeń z kasetą Cindy Crawford żeby się rozruszać i powiem Wam , że coraz lepiej to ciałko wygląda. Teraz od kilku dni odstawiłam ćwiczenia z Cindy i też cisnę 6 Weidera. Zobaczymy czy wytrwam. Trzymajcie się

[Aga_fr]

majorowa, oj wyglada juz to Twoje cialko rewelacyjnie


A ja z innej beczki Nie moge wejsc na " konkurs w odchudzaniu " co jest grane ? czy Wy tez macie z tym problem ?

[majorowa]

Aguś jest dobrze, ale rewelacyjnie jeszcze nie jest. Zobaczymy jak skończę 6 Weidera. Od dzisiaj zaczęłam dietę 13 dniową. Zobaczymy czy wytrwam. Na razie na śniadanie była kawa i kostka cukru i jeszcze nie jestem głodna.

Próbowałam wejść na konkurs w odchudzaniu i bez problemu mi się udało...

[Marsjanna]

Ja się muszę pochwalić!
Od około miesiąca zaczęlismy z Małzonkiem zmieniać dietę: więcej zieleniny, mniej tłuszczu. I są efekty! Spodnie jeszcze niedawno zupełnie za ciasne, już mogę dopiąć.

[majorowa]

Super! Marsjanna. Ja pare lat temu też zmieniłam swoją dietę na lekkostrawną i beztłuszczową. W odstawkę poszło mięso a na stole zawitała zielenina. Do tego dołączyłam ćwiczenia w domu i szybko zgubiłam 8kilo. Waga mi się utrzymywała bardzo długo... właściwie plus minus 2 kilo przez 3 lata aż do momentu zajścia w ciążę. Teraz zaczynam dbanie o siebie od nowa bo niestety po urodzeniu Oscara zostało trochę tłuszczyku

[mal]

Marsjanna super ,i tak trzymaj

majorowa tos ty laska ze hej ,przynajmiej to co na zdjeciu widac

Aga wchodze normalnie ...chyba ze masz na mysli ten watek co Wronia zamknela

[Aga_fr]

mal, nie nie chcialam swoje nowe wymiary wstawic , bo to juz czas
ale gdy tam wchodze wyskakuje mi info.o bledzie na stronie

[mal]

Aga nie wiem co jest u ciebie z tym watkiem ,zadaj pytanie PK
a wymiary podaj na pw Wronce ,ona juz pare wymiarow ma podane i sama to wpisze .he h ehe jak powiedziala zeby nikt nic nie zmienial tych pierwszych