Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

ramonka, u mnie -3 dziś 10 dzień tylko ja grzeszyłam

czujecie cos po ubraniach ze ta waga spada?

delikatnie tak u mnie zwłaszcza widać po brzuchu

avanti83, grzeszylas czyli co zjadlas i jak czest przyznawaj sie

zreszta nie da sie porownac tego bo u kazdej pewnie inaczej z ta waga
ciekawa jestem tylko czy im dluzej ta 1 faze sie utrzymuje tym wiecej mozna zgubic
wydaje mi sie ze chyba ta 2 to bardzo podoba jest i wlasnie tam sie chudnie najwiecej a pomieszane to wszystko
zastanawiam sie na jakiej podstawie ten tes wyznacza dni 1 fazy

grzeszylas czyli co zjadlas i jak czest przyznawaj sie

raz było chinesse i jecze kiedyś coś ale już nie pamiętam

WOW ale tu "ruch"
witam jeszcze jutrzejsza imprezka i od niedzieli "łączę się" z wami

pata, czekamy

czas na obiad
udko z sosem czosnkowym

hehe coraz mniej mi sie to podoba

[ Dodano: 2010-02-12, 14:07 ]
dziewczyny a jak jogurt ma mniej niz 4g tłuszczu w 100g to mozna go jesc?

ja juz po obiadku- byla rybka zapiekana z cytrynką :) pycha :)

dziewczyny a jak jogurt ma mniej niz 4g tłuszczu w 100g to mozna go jesc?

chyba tak

no dziewczyny meldujcie sie jak minął dzien

ja dzis zajadałam sie tak
jogurt
3 plastry wedlinki
na obiad watróbka drobiowa
a teraz w piekarniku sa bezy i ciasteczka ........ale to na jutro do kina

dziwna sprawa bo nie chce mi sie wcale jesc tylko pije litrami dzis 2 butelki wody 3 herbaty i kawka

BEZY


3 białka
6 łyżek słodziku w proszku
2 łyżeczki kakao
2 łyżeczki kawy


Białka ubić na sztywną pianę. Stopniowo dodawać słodzik w proszku zmieszany z kakao, a następnie kawę. Ubijać kolejne 30 sekund. Na blasze do pieczenia uformować bezy. Wstawić je do piekarnika nagrzanego do 150*C. Piec 15-20 minut.

do tego ciasteczka
2 jajka
troszke słodzika
otreby owiane i pszenne
aromat wanilowy
i troszke cynamonu
ubijamy białka i reszte dodajemy i do piekarnika. ja dodałam wiecej zóltek (te co zostały mi z bez ) 2 łyzki otreb pszennych , 3 owsianych , 20 kropel aromatu.

ja zjadłam kuraka z rożna mniam