Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Hejka witam!
nie mam kiedy pisac bo ograniczono mi dostep do neta Nadal na fazie 2 od pewnego czasu waga stoi i jest buu ale tak podobno jest nawet chyba troche przybralam ale boje se wejsc na wage ogolnie od poczatku diety czyli 2 miechy temu mam -9kg a a ostatnie dni czuje sie nabrzmiala i po za tym pare kolejnych grzeszkow zaliczylam Jutro protal znow sie zaczyna to zaczne poscic mocniej Pozdrawiam wszystkich!

dana, idzeimy "łeb w łeb" - nasze rezultaty są bardzo podobne
w miare mozliwosci zagladaj czesciej
Ewka to ty się ucz, a ja bede oczami "biegała "po talerzach gości - bo sama zrobiłam lasange i 3bita wiec bedzie za czym slinka ciekła
no ale musialam cos zrobic wkoncu moj T i nasi znajomi nie sa niczemu winni ze ja na diecie

milej niedzielki

bo sama zrobiłam lasange i 3bita

u mnie to samo ciasto w lodówce

waga sie trzyma .....jeszcze jakies 40 dni stabilizacji

hej
a u mnie na szczescie w lodowce juz zadnego ciasta
zjadlabym 3bita ale pochamuje sie jeszcze troche
waga stoi mimo chleba od czasu do czasu

waga stoi mimo chleba od czasu do czasu

ja chleb jem prawie co dzien jak nie mam pełnoziaristego to jem zwykły i jest ok organizm musi sie stopniowo przyzwyczajac do produktów bo jak przejdziesz do fazy 4 i zaczniesz jesc normalnie to oszaleje ........

ćwiczyła któras systemem 6 weidera ???? mam zamiar zacząśc od jutra !!!! moze ktos sie przyłaczy ????

ćwiczyła któras systemem 6 weidera ???? mam zamiar zacząśc od jutra !!!! moze ktos sie przyłaczy ????

nie cwiczyłam, ale slyszalam ze sa nudne i monotonne i wymaga motywacji duzej

powiedzcie mi jakie mleko uzywacie w dukanie 0% czy 0,5% ??

powiedzcie mi jakie mleko uzywacie w dukanie 0% czy 0,5% ??

ja uzywam 0,5

ćwiczyła któras systemem 6 weidera ????

ja zaczelam ale wymieklam

powiedzcie mi jakie mleko uzywacie w dukanie 0% czy 0,5% ??

ja wcale nie uzywam

witam po weekndzie..ja osttnio czuje sie fatalnie..ciagle mi niedobrze a na pewni nie jestem
ale nie rezygnuje z diety i wracam powli do mojej wagi po tych szlaenstwach swiatecznych

powiedzcie mi jakie mleko uzywacie w dukanie 0% czy 0,5% ??

ja przewaznie 0,5%

ćwiczyła któras systemem 6 weidera ???? mam zamiar zacząśc od jutra !!!! moze ktos sie przyłaczy ????

ja juz robiłam 3 podejscia..dla mnie to za nudne i miałam wrazenie ze nie przynosi żadnych efektów

poniedzialkowa nic mi sie niechce
tydzien warzywek sie skaczyl masakra
wiec smutny tydzien przedemna

moge brzuszki robic?