DIETA DUCANA

[pata]

hej

ja wczoraj sie trzymałam dzielnie , a dzis zjadlam kawałek 3 bit - ot debil ze mnie
musze sie wziasc za siebie -waga stoi w miejscu a mnie coraz częściej do grzechu ciągnie- mam dziś okropne wyrzuty do siebie ...
za te pierogi, za ten kawalek ciasta ,

ze wole zjesc cos nie dozwolonego ale malo kalorycznie niz rzeczy dozwolone w naszej diecie ... bo to trwa mniej wiecej od swiat nie codzienie ale coraz czesciej sie to zdarza ...

straszny kryzys

wygadałam sie teraz musze sie wziasc w garsc

[ramonka]

pata, bo to najgorzej raz sobie na cos pozwolic
pozniej zmobilizowac sie jest okropnie ciezko! trzymam kciuki! nie mozesz teraz sie poddac zaszlas juz tak daleko!

[Beata_Tychy]

a dzis zjadlam kawałek 3 bit - ot debil ze mnie

osz ty wariatko juz tak pieknie dzielnie dawalas rade
trzymaj sie

ja wczoraj 4 chrusty zjadlam tez mini zalamka cos slodkiego bym zezarla

[Marcia77]

mnie tak wczoraj dzien zmeczył psychicznie i fizycznie ze tez zjadłam kawałeczek ciasta

[pata]

no przynajmniej nie jestem sama

tak naprawde niegdy nie miala do siebie takiego zalu ...moje odchdzanie zawsze to bylo kilka ograniczanie sie i nastepnie kilka dni nadrabiania ...przerwa i od nowa ...
a teraz jest inaczej ... jakbym umiala wymiotowac to chyab bym sobie ulzyla ... i nie wiem czy mam sie z czego cieszyc ... czy to taka moja zmiana i determinacja czy poczatek choroby
no ale nic trzymam sie dalej
i wy tez sie trzymajcie - fajnie ze tu mozna sie wygadac

[zoola27]

ja tez zjadłam dzis ciasto i zjem jeszcze jeden kawałek ........mam doła .ale nie bede was zanudzac

[sierpniówka]

Beata_Tychy, zoola27, pata, Marcia77, trzymajcie sie :) nie poddawajcie pokusom- jestescie moim motywatorem
pata, ta sukienka co ja masz na zdjęciu ze świąt bardzo mi się podoba, możesz zdradzic gdzie kupiłaś?:)

[pata]

ja tez zjadłam dzis ciasto i zjem jeszcze jeden kawałek

no to widze ze żałoba narodowa na nas tak działa albo pogoda


ale jutro dziewczynki bedzie lepiej - musimy być twarde

ta sukienka co ja masz na zdjęciu ze świąt bardzo mi się podoba, możesz zdradzic gdzie kupiłaś?:)

w h&m w zeszłym roku na wyprzedaży za 49,99

[ramonka]

pata, ja tez tak miałam, nie dosc ze balam sie cos zjesc
a jak juz zjadłam chciałam zwymiotowac
moja mama krzyczała ze to anoreksji poczatek
ale przezylam

dzis proteiny
jeszcze nie zgrzeszyłam obym wytrwała do konca dnia

[avanti83]

sierpniówka, jak Ci idzie?

Ja wczoraj zawaliłam przyszła rodzinka zapraszać na ślub i wesele i się skusiłam na pychotki