Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

A co sądzicie o gorsetach? Czy wyszczuplanie talii w ten sposób jest zdrowe? Oczywiście mówię o użytkowaniu gorsetu z umiarem... Sporo stron do tego zachęca, bandażowanie brzuszka po porodzie jest standardem w niektórych krajach (choć chyba tych mało rozwiniętych), a ja mam wątpliwości. Ale mam ich coraz mniej w sumie.
Inwestycja w gorset jest jednak dość duża (jakieś 200 zł lekką ręką, a górnej granicy chyba nie ma), dlatego potrzebuje jak największej pewności, że nic sobie nie zrobię...:D

A to działa? Mi się wydaje, że to raczej efekt na chwilę, na przykład pod sukienkę wieczorową.

Nie stosuję diet. Zawsze uprawiam sport. Regularnie chodzę na fitness, codziennie biegam.

A ja stosuję diety i w połączeniu z regularną aktywnością fizyczną,przynosi to bardzo dobre efekty i pomaga w walce z nadwagą lub też jeszcze inaczej: dzięki niej utrzymujemy prawidłową wagę ciała i tego się trzymam:)

Po pierwsze: zmień codzienną dietę, nie chodzi o drakońskie diety, a o świadome wyeliminowanie tłustych potraw, dodatkowo nie jedz śmieciowego jedzenia w tym słodyczy. Dołóż do tego ćwiczenia fizyczne. Pamiętaj, że bez odpowiedniej diety cięzko będzie osiągnąć rezultat

Podobno picie yerba mate pomaga schudnąć. Sama nie próbowałam, więc nie potwierdzę tej teorii, ale tak czytałam :) Tu nawet widziałam mate właśnie na odchudzanie http://argentynalimited.pl/pl/c/YERBA-M ... PRESOWE/13 . Ma pobudzać przemianę materii i poprawiać trawienie.

Na początek jedz połowę i ostatni posiłek do 20.00 - to naprawdę potrafi uczynić cuda!

polecam odpowiednia dietę i ćwieczenia

Mi się wydaje że pożądane efekty można osiągnąc tylko przy połączeniu różnych stron, np nordic walking i do tego drobna dieta z postawieniem na zdrowe produkty. Ja włączyłam zieloną herbatę z nikłym skutkiem, ale jest smaczna :P natomiast lepiej podzialały jagódki acai :) ale są trochę słabo dostępne

ja to śmigam na siłownie bo pogoda nie sprzyja zajęciom na powietrzu. a nad acai sama się zastanawiaąłm bo nie umiem sobie odmówić przekąsek a to da mnie najgorzsze bo po nich waga leci na łeb na szyje a po tych jagódkach nie chce się jeść pomiędzy posiłkami.