Bydgoszcz

[mal]

to fakt ,ale czasem to czlowiek wpada wrecz w paranoje by wygladac jak modelka a one nieraz sa anorektyczkami a to juz jest klopot ,nie mowie o tobie oczywiscie ale tak ogolnie
mnie ostatnio smakuje czekolada i mam juz klopot bo ja lubie a nie chialabym bym przedobrzyc z jej jedzeniem

[Jagna30]

mnie ostatnio smakuje czekolada i mam juz klopot

cholera,dlaczego tak jest...ze jezeli nam cos smakuje...to jest to tuczace... i zaraz wchodzi w boczki...
dzisiaj 5 dzien na diecie...i bywa roznie...ogolnie zoladek juz mi sie skurczyl..i jem mniejsze porcje...nie mam juz napadow wilczego glodu po godz. 21-ej.

ale bywa i tak,ze kreci mi sie w glowie.....
jeszcze 5 dni i zobaczymy jaki bedzie efekt koncowy...;)

zycze milej soboty...


p.s. dzisiiaj mam kolede

[mal]

witam :)

[Jagna30]

witam i ja...

i nie pozostaje mi nic innego ,jak zyczyc dobrej nocy

[Agnes]

Jagna, a nie lepiej jeść ulubione potrawy, ale mniej Ja tak robię i już 10kg.mniej i na kolacje zjadam ok.godz.17-18 jogurt albo owoce

[Jagna30]

Jagna, a nie lepiej jeść ulubione potrawy, ale mniej

jasne...ale chcialam sprawdzic te dietke...
niestety nie dotrwalam do konca...tylko do 6 dni...2 kg na minusie...ale to i tak niezle...

a teraz bede robic tak jak piszesz...najwazniejsze to sie nie opychac...jesc mniej a czesciej i nie po godz. 18-tej...

wiem,ze to dziala...;)

[mal]

18-tej... wiem,ze to dziala...

no i mozna sie do tego przyzwyczaic no i brawa za 2 kg mniej

[Jagna30]

mal, dzieki

[Agnes]

.najwazniejsze to sie nie opychac...jesc mniej a czesciej i nie po godz. 18-tej...

Ja, już wchodzę w spodnie w które parę lat nie wchodziłam w sumie to Ja jem 3-posiłki nieraz 4 śniadanie bez umiaru ale to takie ;kawa plus 2-sznytki chleba, pieczywo ciemne,obiady też, jedynie do zaciągnięcia dodaje jogurt a nie śmietanę,kolacja to tylko jogurt musli lub jabłko z marchewką w weekend jedynie sobie pozwalam na więcej

[mal]

ale dietetycznie zapachnialo