Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Nigdy się nie mogłam zmotywować do ćwiczenia w domu, bo zawsze znajdowałam wiele innych, ciekawszych i bardziej zajmujących mnie zajęć, ale ostatnio jak zobaczyłam stan mojego brzucha to się przeraźliwie wystraszyłam no i ćwiczyć zaczęłam. Do tego poza domem basen i jogging codziennie rano. Mam nadzieję, że do świąt mój brzuch chociaż w przybliżeniu będzie przypominał ten z okresu wakacji.

Jak komuś łatwiej iść na fitness czy basen to oczywiście trzeba tak robić:) Ale to też wymaga mobilizacji.

chdzilam pzrez rok na silownie, ale mi sie znudzilo...teraz mam w domu rowerek, stepper i ostatnio orbitrek i cwicze pzred tv albo z muzyka :)) polecam
Link usunięty przez obsługę forum ze względu na reklamę

Ja cwicze w domu brzuszki itp. i oczywiscie rowerek :)) ale w ten upał brakuje czasem sił.

Ćwiczę w domu.Mam steeper i staram się pamiętać codzienni.Jak robię sobie przerwę zaraz przytyje:)Do tego rower i basen. Ćwiczę przy muzyce

Ja też się w domu nie potrafię zmobilizować. Od czasu do czasu jednak robię ćwiczenia na kręgosłup plus rozciąganie bo praca przy komputerze niestety powoduje u mnie ogromne bóle pleców:( Planuję jednak zakup steperka aby przy TV wysmuklic sobie nóżki ;)

Oczywiście, że cwiczę. Bez ruchu nie ma życia! Ćwiczę codziennie, a odkąd jestem mamą ćwiczę ze swoją pociechą.

Ja ćwiczę regularnie oraz biegam, dodatkowo od jakiegoś czasu ćwiczenia na brzuch AW6 Polecam każdemu człowiek inaczej się czuje i jest odporny fizycznie i psychicznie ;P

a ja ćwicze na orbim :) juz 3 miesiące !!! i widac w koncu efekty :) przynajmniej sie nie nudze bo oglądam w tym czasie seriale online trening bez nudy

Staram sie ćwiczyc w domu,a przynajmniej powtarzac te cwiczenia które mam na zajeciach z pilatesa.Ale powiem Wam,ze jesli brakuje wokół mnie dobrej instruktorki,jaka mam w studiu jestem pilates,to nie bardzo chce mi sie cokolwiek ćwiczyc.