od kilki dni usiłuje biegać na nartach biegowych :) a z ćwiczeń w domu to pranie prasowanie zmywanie ręczne zamiatanie mycie podłogi stanie przy garach zabawa za dzieckiem spacery z dzieckiem chodzenie na zakupy a najbardziej wysiłkiowe to chyba usypianie dziecka i tak każdego dnia
orbitrek jest the best. Na niczym nie pali się tyle kcal...łatwo, miło i przyjemnie. Tez się przymierzam do kupienia tylko jakos ciągle tak sobie lubie poodkładać
na poczatek mozesz sobie nastawiać najlżejsze obciązenie i tyle
Jak dla mnie to jeden z niewielu przyrządów do ćwiczeń ktory moge znieść, bo reszta jest jakas taka nudna...
Dziewczyny a co to ten orbitek ? ;)
Ja jak pisałam jednak wole iść do studia-tak zeby było mniej osób niz w klubie fitness,przez co bede ja sama czuła sie bardziej swobodniej.
Poza tym w domu nie zawsze chce sie nam ćwiczyc.Co z tego ze sobie powiem ze zrobie 20 brzuszków,jak na 5 sie kończy.
A przed wiosną jednak kazda z nas chce dobrze wygladac ;)
Ja ćwiczę przeważnie w domu. Nie za bardzo starcza mi funduszy na siłownię. Przed ćwiczeniami biorę Therm Line. Mam więcej energii i więcej się pocę więc to chyba dowód, że działają.