I tak, i nie. Zdrowy człowiek oczywiście powinien najpierw postawić na odżywianie, ale u osób starszych czy chorych jelita mogą nie radzić sobie z wchłanianiem wystarczającej ilosći witamin i minerałów i można trochę organzimowi pomóc. Poza tym nawet przy dobrej diecie może czasem czegoś brakować, na naszej szerokości geograficznej ludzie bardzo często mają niedobór witaminy D jesienią i zimą po prostu z braku słońca.sumplementy to głupota, lepiej iśc na dietę i ćwiczenia
To ten błonnik na bazie babki tak? Widziałaś go gdzies tak na marginesie w aptekach stacjonarnie?Czy ja wiem czy taka głupota? Zależy jakie suplementy kupujecie Jesli będa to jakieś spalacze tłuszczu to jasne,że Wam to nie pomoze. Jednak sama od czasu od kiedy zaczełam stosować błonnik w ćwiczeniach widzę,że bardzo mi to pomaga. Nie dość, że mam lepsze trawienie NIe mam już problemów z wypróżnianiem się tak jak wczesniej. To jeszcze jestem bardziej najedzona i nie rzucam się tak na żarcie jak wcześniej ( szczególnie po treningu...)
Z błonników nie polecam tych w tabletkach bo to normalnie nie działa. Najlepszy jest Fibra Vitale ( na bazie babki). poleciła mi go moja trenerka.
Tak :) W zasadzie to na bazie kilku rodzajów babek no i z ostropestetm plamistym. Niestety sama równiez szukałam go staconarnie ale nie widziałam. Ale nie przeszkadza mi ogólnie zamawianie przez internet. Nawet jest to wygodniejsze i już się przyzwyczaiłam.To ten błonnik na bazie babki tak? Widziałaś go gdzies tak na marginesie w aptekach stacjonarnie?Czy ja wiem czy taka głupota? Zależy jakie suplementy kupujecie Jesli będa to jakieś spalacze tłuszczu to jasne,że Wam to nie pomoze. Jednak sama od czasu od kiedy zaczełam stosować błonnik w ćwiczeniach widzę,że bardzo mi to pomaga. Nie dość, że mam lepsze trawienie NIe mam już problemów z wypróżnianiem się tak jak wczesniej. To jeszcze jestem bardziej najedzona i nie rzucam się tak na żarcie jak wcześniej ( szczególnie po treningu...)
Z błonników nie polecam tych w tabletkach bo to normalnie nie działa. Najlepszy jest Fibra Vitale ( na bazie babki). poleciła mi go moja trenerka.
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość