Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

to w takim razie od hmmmm srody? (we wtorek zostana jeszcze pewnie pysznosci ze swiat) :)
Ja jeszcze do tego zaczynam 6 weidera - zobaczymy czy cos da.Moja znajoma schudla na kopenhaskiej 8 kg a druga az 17 :O

6 weidera

a co to takiego ??

takie cwiczenia na brzuch :)) wpisz sobie w goole to jest to obrazkowo pokazane - ciezkie to,ale daje efekty:)ale cos czuje,ze dieta jednak od przyszlego tygodnia bo za pełna lodowka jeszcze po świetach:)))

6 weidera

a co to takiego ??

dają konkretny wycisk i jest to dla twardych i wytrwałych

dieta jednak od przyszlego tygodnia bo za pełna lodowka jeszcze po świetach

to co przekładamy na poniedziałek?

a co do 6 weidera to pewnie daje efekty ale ja niestety za leniwa jestem

Dziewczyny proszę was... jak można się tak "katować" przecież ta dieta to jakaś masakra... Nie rozumiem czemu taka spora część osób się na nia decyduje? Ja jestem zwolenniczą ruchu i sporu :) Wiem, że to jest męczące i trzeba być wytrwałym ale żadna dieta nie wymodeluje wam ciałka ;p Zamiast jeździć winą zacznijcie wchodzić po schodach to bedzie pierwszy mały krok ku poprawie ;) Moim ostatnim pomysłem był zakup butów easy tone, które rzeżbią mięśnie nóg i pośladków. Teraz robi się co raz cieplej to wyjdzcie na dwór i zamiast męczyć swój organizm pozwólcie mu odpocząć :)

aga90, ja wiem , że ruch jest niezastąpiony ale niestety wymaga też poświęcenia czasu a niestety na to nie każdy może sobie pozwolić ale masz racje malymi kroczkami też sie dojdzie do celu :) ja póki co chodzę pieszo do pracy i poki co raz w tygodniu na basen bo na więcej niestety nie mam czasu ... a co do kopenhaskiej to udało mi się wytrwać całe 13 dni a waga pokazała raptem o 3 kg mniej więc ...

Witam wszystkie bohaterki. Kilka razy podchodziłam i niestety się nie udało. Dieta trzydziestodniowa to prawdziwe wyzwanie dla organizmu i umysłu.

Ja bym chyba nie wytrzymała za długo na takiej diecie