Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Aginka, super wyniki, oby tak dalej

ja wczoraj nie zaczęłam

pata,

Przechodziłam przez dietę dukana - teraz tylko ruch :)

Ewka_82, ty przeciwko mnie o nieładnie ... bardzo nie ładnie


moda, powodzenia

Heloł
Ja też jestem na PIERRDUKANEJ diecie, teraz mam biały tydzień
Mam prawie 6 kg mniej, ostatnio szlo wolniej bo trochę grzeszyłam
Te z Was, które chcą schudnąć powinny sprobowac tej diety, a tm niezdecydowanym polecam przeczytanie książki
I mam jeszcze pytanie. Co sądzicie o jedzeniu ogórków kiszonych w tej diecie. Korniszony są dozwolone, a o kiszonych się nie wspomina, bo francuzi nie znają kiszonych ogorków i kiszonej kapuchy, dla nich to jest coś co gnije
Natomiast w wielu dietach kiszone są przywoływane jako wspomagające diete

pata, :ico_buziaczki_big: :ico_buziaczki_big: :ico_buziaczki_big:
ruszamy od wrzesnia

iskierkaSG, ja jem kiszone (ale za to pilnuję się i ograniczam sól ) - gdzieś wyczytałam że można konserwowe ikiszone i małosolne

[ Dodano: 2010-08-20, 19:41 ]
pata, ja wiem że ciężko jest zacząć

Dla mnie Dukan to ze względu na długość diety - zmiana stylu życia .... drugą faz przyjdzie mi skończyć pod koniec lutego więc kawał czasu mi to zajmie ... a później faza trzecia ....

Aginka,

a ja nie wytrzymałam
po pierwszym dniu, byłam taka zdenerwowana, wszędzie za mną "chodziły" jakieś pysznoći. Może poprostu nie przygotowałam się, tyle jest fajnych przepisów, muszę nad tym popracować. A ja piłam ten nabiał, który zresztą nie znoszę, upiekłam rybę w sosie jogurtowo jajecznym, a że nie miałam za wiele przypraw, zioł dozwolonych, to danie było bieee. do tej pory mi na samą mysl nie dobrze. Także muszę lepiej się przygotować. i się może uda

[ Dodano: 2010-08-22, 10:16 ]

Mam prawie 6 kg mniej

ostatnio szlo wolniej bo trochę grzeszyłam

dziewczyny, no właśnie co w tym przypadku robić? jak się zgrzeszy? wszystko odpoczątku , bo wątpie żeby mi się udało przez tyle tygodni coś nie podkraść

lulu81,
tu są przepisy : http://www.naobcasach.pl/forum/viewtopic.php?t=8573
na 2 faza : http://www.naobcasach.pl/forum/viewtopic.php?t=8574

chociaż ja ja prawie cały czas to samo jadłam

lulu81 grzeszenie jest rzeczą... ludzką...
po zgrzeszeniu od nowa zacząć się nie da, tak myślę, bo tylko pierwsza faza jest gwałtowna i daje spory spadek wagi, a to wynika ze zmian w odzywianiu
ja po zgrzeszeniu kontynuuję dalej,
waga dalej będzie spadac, w najgoszym razie stanie w miejscu, ale nie podskoczy
przynajmniej tak bylo w moim przypadku
i mówię o zgrzeszeniu w sensie: kawalek ciasta, jakiś owoc, szklanka slodkiego napoju a nie bochen chleba, schabowego ociekającego tłuszczem i tonę frytek