DIETA DUCANA

[JoannaS]

sierpniówka, ja miałam ruszać od soboty, ale chyba pojade do koleżanki dosc daleko wiec bezpieczniej bedzie od poniedziałku

[sierpniówka]

JoannaS, Lepiej tak;] razem raźniej :) Musze tylko wagę zakupic- o zgrozo, zeby widziec postepy. Ostatnio nie miałam, ale kg ladnie leciały. Ladnie juz wygaldalam.. a teraz znowu... Jak bede wiedziala ile waże to wtedy okresle ile chce schudnac, chcialabym zejsc ponizej 60...

[ Dodano: 2010-10-07, 19:28 ]
ide spac przeziebienie mnie rozklada

[ramonka]

widze ze watek nie umiera
trzymam kciuki dziewczyny i podczytuje was wiernie
mi nie wrocilo na szczescie nic wiec moge o dukanie zapomniec

[avanti83]

czarownice to wiadomo zawsze mają farta

[JoannaS]

ramonka, a trzymałąś sie tej 3 fazy i jadłaś co chciałąs ?

[Kocura Bura]

Ja Was podczytuję i dopinguję

U mnie dietka odpada, ale od przyszłego tygodnia mam 2 razy w tygodniu aerobik
Cieszę się bardzo, bo kiedyś chodziłam, a ostatni rok, calutki, miałam przerwę ze względów zdrowotnych
Ja to chorowitek jestem, jak nie nery, to płucka....

[ramonka]

a trzymałąś sie tej 3 fazy i jadłaś co chciałąs ?

wogole nie byłam na 3 fazie
jak startowałam chciałam dojsc do 56 kg
teraz mam 54
jakos tak samo spadało i sie trzyma
byc moze ze wrociłam do swojej dawnej dawnej wagi
ale skutecznie odzwyczaił mnie dukan od kolacji
no i od jogurtów - bardzo zadko je jem
bo po prostu mi obrzydły

[sierpniówka]

No i jestem na antybiotyku, w chiwli obeznej zatem nie wiem, czy uda mi sie wystartowac od poniedziałku. Biorę od wczoraj do wtorku wiec hcyb najlepiej bedzie od srody:( Bo podejrzewam, że antybiotyk plus dieta dukana może byc mieszanką wybuchowa

[pata]

dzien doberek
gratuluje sukcesow
zycze dalszych sukcesow
i udanych startow

jakos tak samo spadało i sie trzyma

super
ja mam niestety na + 3-4 kg ale nie ma tragedii

[zuzka1978]

Witam kobietki: 2,5 kg mniej. Nie idzie to jakoś super szybko, ale dopiero zaczęłam więc warto poczekać. Wogóle nie chce mi się jeść, a to najważniejsze, bo wcześniej o 22.00 zawsze siedziałam z nosem w lodówce. Jedynie picie wody strasznie ciężko mi idzie. Może dlatego tak mało zgubiłam. Jutro idę pierwszy raz na wodny aerobic. Muszę się rozruszać, bo od mojej wagi czuję, że kręgosłup mi dokucza.
Pozdrawiam wszystkie ducanki,