DIETA DUCANA

[JoannaS]

o, przepisy? a gdzie je umieszczacie???

Tu na 1 faze.
http://www.naobcasach.pl/forum/viewtopic.php?t=8573
a tu na 2 faze
http://www.naobcasach.pl/forum/viewtopic.php?t=8574

[iskierkaSG]

riterka dziękuję

[avanti83]

hej ja jak zwykle poległam

[riterka]

iskierkaSG, ten chleb najlepszy z tostera, bo fajnie chrupiący się robi
no dobra to ja już nic nie wiem polazłam na te przepisy a tam jest mąka kukurydziana to jak to jest? bo nakupiłam jej tyle i zaczynałam się martwic co z nią zrobić to można czasem coś przemycić?
no i maizenę kupiłam na allegro, a jeszcze macie kostki rosołowe odtłuszczone jak tak to gdzie je kupić i jakie to są?

[JoannaS]

kostki rosołowe odtłuszczone jak tak to gdzie je kupić i jakie to są?

Przychylam sie do pytania, bo nie moge ich znaleść.
Make stosuj od czasu do czasu zeby Ci sie nie zmarnowałą. Tragedii nie bedzie mysle

[riterka]

JoannaS, dzięki

[zborra]

JoannaS, o, dzięki
avanti83, jak zwykle? to które już podejście?
riterka, kostek odtłuszczonych nie widziałam, mam jakieś o obniżonej zawartości tłuszczu...
a mąkę używaj, nie będzie źle

[JoannaS]

kostek odtłuszczonych nie widziałam, mam jakieś o obniżonej zawartości tłuszczu...

To to samo a gdzie je kupiłaś?
I z jakiej firmy one są?

[avanti83]

zborra, straciłam już rachubę

[zborra]

JoannaS, winiary, drobiowa, niby mniej soli i mniej tłuszczu ma
kupiłam...hm, jeśli dobrze pamiętam to w tesco, albo w kauflandzie
avanti83, za długo to dla Ciebie, czy zbyt wiele pokus?

a jak dziś kobiety?
ja dziś mam ostatni, 5dzień P, od jutra 5dni PW....ale coraz wolniej spada waga, już się wkurzam....
zaczynam chyba ćwiczyć i basenować....