DIETA DUCANA

[iskierkaSG]

moje drogie informacja dla zainteresowanych:
od jutra w Biedronkach będzie książka Dukana/Urbaniuka "Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków" za 22,99

[riterka]

mam ta książkę ale powiem szczerze nie zachwyciła mnie choć niektóre przepisy dają radę,

[Aginka]

Dobry wieczór
Ja po dwóch tygodniach zastoju wagowego - ba... nawet wzrostu wagi bez grzeszenia - wkońcu wracam do etapu chudnięcia - nie wiem może przez stres wga spadać zaczęła bo już straciłam nadzieję na dalsze efekty
za to trzymam za Was mocno kciukasy &&&

[iskierkaSG]

Aginka, oby tak dalej

[slonko2008]

Aginka to super widzisz wytrwałość na tej diecie to podstawa teraz to juz będzie coraz mniej
A u nas teraz W/P wiec raj dla duszy właśnie zrobiłam sobie placki z cukini i pora nie wiedziłąm ze mogą być takie dobre przepis dałam na stronke z przepisami na 2 faze polecam bardzo smaczne a teraz wziołam się za rybke sostra będzie zaskoczona pomysłami

[riterka]

JoannaS znalazłam kostki rosołowe i wszystkie inne tzn Knorr na opakowaniu napisane, że nowa ulepszona procedura w tabelce napisali że na 100 ml wywaru 0,5 tłuszczu i węglowodanów więc to chyba te kosteczki zobacz w sklepie ja kupiłam coś tam z wędzonym boczkiem i dodałam do bigosu ale było dobre
no i dzisiaj ostatni dzień na PW

[JoannaS]

riterka, dziękuje. Jak bede w sklepie to popatrze.

[riterka]

hejka
co tu tak cicho?
wrzuciłam przepis na fajną pastę,
ale powiedzcie mi czy któraś piekła chleb dukana? jak to smakuje???
no i czy ktoś robił majo, bo tak się zamierzam ale coś czuję, że będzie ciężko

[slonko2008]

no ja piekłam chlebek dukana już nie jeden raz idzie sobie pojeść nim i nawet smakuje dobrze co do majonezu to czytałam kilka przepisów ale jeszcze nie robiłam zaraz mykam zobaczyć przepis na paste bo musze cos na kolacje wymyslić
Ja mam @ i waga mi wzrosła prawie o 1kg brzuch boli bardziej niż zwykle i apetyt ogromny a dotego zachcianki na pizze

[riterka]

slonko2008, ja planuję zrobić pizzę poszukaj przepisu i myślę że jakoś to pomoże no i dzięki za pocieszenie z tym chlebkiem, bo ten z mikro mi się już znudził