dziewczyny jak u was efekty ile na minusie? Może mnie zmobilizujecie
: 23 lis 2010, 13:11
autor: wisnia3006
i ja postanowilam do was dolaczyc dzis jestem 1 dzien na tej diecie
: 23 lis 2010, 14:08
autor: JoannaS
wisnia3006, powodzenia i wytrwałości życze
: 23 lis 2010, 14:58
autor: riterka
wisnia3006, witaj kochana jednak się zdecydowałaś
: 23 lis 2010, 21:32
autor: slonko2008
Wiśnia3006 witaj kochana ta dieta nie jest zła szukaj tylko przepisów zebyś nie jadła w ! fazie ciągle tego samego pij dużo wody i będzie dobrze avanti83 no ja na minusie 5kg jeszcze 2/3 i 3 faza
: 23 lis 2010, 21:33
autor: Ewka_82
I ja witam po paromiesiecznej przerwie
Tzn, nic mi nie przybylo, no moze z 1kg ale postanowilam jeszcze z 5-6kg zrzucic. Za pierwszym rzem zgubilam 13kg.
Od wczoraj zaczelam i narazie jest ok. Zaraz biore sie za pieczenie buleczek i robie pulpeciki na jutro.
[ Dodano: 2010-11-23, 20:34 ] riterka a jakie to sa te foremki do pieczenia do mikrofalowki???
: 23 lis 2010, 22:56
autor: riterka
slonko2008, wow to już powoli kończysz, super Ewka_82, nie mam foremek tylko takie zwykle pojemniki, które można do mikro wstawiać i w nich ten chlebek piekę, ale można ceramiczne, widziałam ktoś piekł w szklanej miseczce więc chyba tu dowolność co masz to bierzesz
: 23 lis 2010, 23:51
autor: slonko2008
najlepsze są miseczki z ikei :) Ewa 82 13 kg super no to mamy eksperta a napisz mi jak długo sie odchudzałaś i ile straciłaś w poszczególnych fazach ???
: 24 lis 2010, 10:30
autor: Ewka_82
slonko2008, do eksperta mi daleko
powiem ci ze juz tak dobrze nie pamietam, trezbaby bylo sie cofnac pare stron i doczytac, ale na uderzeniowej 5 dniowej ok 4kg, i na II 5/5reszta w ciagu niecalych 2,5 miesiaca. A III sobie odpuscilam
Mam nadzieje ze tym razem tez sie szybko uda i ja wytrzymam
: 24 lis 2010, 14:42
autor: slonko2008
ewa82 napewno dasz rade przepisy na smakołyki napewno pamiętasz ale jedno mnie zastanawia na zdjęciu to ty jestes chudzina po co ci jeszcze 5 kg
A u nas dalej @ więc nawet na wage nie wchodze wczoraj upichciłam sernik i naleśniki na kolacje pycha a dzisiaj robie sobie mielone z indyka i własnie szukam inspiracji na coś słodkiego już znalazłam przepis na ciasto z masa kinder ale w lodówce tylko tuńczyk i jajka a na dworze śnieg z deszczem