: 16 mar 2007, 19:03
Jedz sobie raczej wolowine i jajka! Ja jak mi sie chce jesc, bo duzo w ciagu dnia narobilam, to wieczorkiem zjadam taki stek z mielonej wolowiny solony i pieprzony, ale bez buleczki i na to jajko sadzone! Pycha z jakas surowka albo resztka jarzynki z obiadu! A w tym pelno zelaza!!! A jajek to mozna nawet 6 tygodniowo!!! Jesli chcesz jesc tabletki i bez klopotow wc to takie mieszanki dla kobiet w ciazy sa niezle! Tutaj systematycznie przepisuja np elevit, spytaj sie w aptece to ci doradza! 
