Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Ja udałam się do dietetyka, który ułożył dietę odpowiednią dla mojego organizmu. Wiadomo, że potrzebny jest też ruch aby były lepsze efekty. Ja staram się biegać 2 razy w tygodniu i ćwiczę przed telewizorem korzystając z programów odchudzających Primavera na YT. Urlop tez zamierzam spędzić aktywnie. Wybieram się z siostrą na wczasy odchudzające nad morze do ośrodka Primavera na 8 dni. Mają kilka pakietów do wyboru, aby każdy mógł wybrać coś dla siebie. Można dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy, np. jak szybko i zdrowo schudnąć. Wydaje mi się, że fajna opcja zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych ;)

cześć dziewczyny, ja tam podziwiam osoby które są wegetarianami i to nie ze względu na to że nie jedzą mięsa bo to sie da, tylko że w Polsce jest wegetarianizm jeszcze mało znany a co idzie za tym w sklepach brakuje produktów do gotowania a w restauracjach dań. W internecie znalazłam catering wegetariański może komuś to pomoże w codziennych posiłkach. A stronkę do firmy znajdziecie tu http://www.fitapetit.com.pl/#!catering- ... nski/bt95z

Jakie byście polecili diety warzywno-owocowe które mają posłużyć jako tzw. Detoks? Słyszałem, że imbir się dodaje do takich soków. Ktoś może testował taką dietę detoksową jakąś?

taka dieta jest niezdrowa - może wyrządzić więcej krzywdy niż pożytku
________________________________________________
pillole dimagranti
prodotti per dimagrire

Słyszałam od znajomej, że jak się spożywa regularnie te same owoce lub warzywa, to można sobie również zaszkodzić. Dlatego staram się urozmaicać sobie owocowo-warzywne menu. Co rano i czasami po południu wypijam szklankę wyciśniętych owoców lub warzyw z białą Piwniczanką, bo nie lubię mieć zbyt gęstych koktajli, a Piwniczanka ma na dodatek sporo minerałów.

ja nie lubię owoców... lubię za to warzywa, ale mało ich jem właśnie, bo przy moim ibs musze się konkretnie pilnowac z dieta, z pomoca jest zawsze u mnie intesta, dzieki której wszystko ładnie mi się wyregulowało i nie mam już biegunek spowodowanych ibs, ale niestety i tak muszę stosować diete :)

Nie dałabym rady na takiej diecie

To kwestia zmiany nawyków oraz przyzwyczajenia, ja osobiście uważam że każda dieta jest dobra i skuteczna pod warunkiem, ze stosujemy ją z pewnym umiarem.

Chodzi o dietę dr Dąbrowskiej?

Ja wolę swoją Wygodnądietę. Smaczna, zdrowa i przede wszystkim skuteczna;) Jem do syta i co ważniejsze regularnie a przy tym nie muszę tracić czasu na gotowanie;)