Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Ja chodziłam często na basen , żeby ujędrnić skórę i to chyba dla mnie najlepsze lekarstwo.

Dobre balsamy i kremy nawilżające do twarzy i ciała :D Poza tym u mnie bańki chińskie fajnie poprawiły mi skórę z cellulitem ale też trzeba jeść zdrowo, ruszać się i robić peelingi :)

Kiedy dostałam już zielone światło od lekarza to zdecydowałam się na dietę, więc poszłam do dietetyka i zapisałam się na siłownie. Aby wspomóc te działania zapisałam się do krakowskiej kliniki vesuna na zabieg modelujący sylwetkę zeltiq. Szczerze nie sądziłam, że seria zabiegów może przynieść tak spektakularne efekty, a jednak można. Jeżeli pragniecie w miarę szybko powrócić do sylwetki, którą mogłyście się pochwalić przed ciążą to polecam właśnie takie połączenie.

Ja bardzo chwalę sobie zabieg ujędrniania ciała termolifting Zaffiro na, który chodzę do Maestria Klinika Urody w Szczecinie. Moim zdaniem to jeden z najlepszych zabiegów ujędrniających.

maseczki i peelingi z kawy są fantastyczne. do tego jeszcze warto pomyśleć o bańkach chińskich bo są fantastyczne jeżeli chodzi o takie domowe spa które można samej sobie robić ;p tylko trzeba pierw podziałać tak żeby naczynka nie pękały, więc dobry krem z kasztanowcem, ruszczykiem i bylicą jak najbardziej powinin byc nakładany ;p

Woda, woda i jeszcze raz woda! Też trzeba nauczyć się pić wodę - nie można wypić od razu całej butli, bo większość wtedy przez nas przeleci. Trzeba pić małymi łykami przez cały dzień. Co najmniej 2litry, najlepiej nauczyć się odmierzania. 6-9 szklanek na dzień, zależnie od rozmiaru szklanki :P

Woda oczywiście ale tez warto pamiętać o masażach i dobrych kosmetykach. Ja osobiście chodziłam w ciąży na masaż do "Centrum Pięknego Ciała i Fryzur" w Sopocie i były to masaże na bazie mleka przeznaczone dla kobiet w ciąży. Po porodzie chodzę na swoje ulubione masaże bańką chińską i gorącymi kamieniami.

Może spróbuj ćwiczeń na sprzęcie fitness, takim jak: bieżnia do biegania, rowerek treningowy, orbitrek, wioślarz. Wszystkie te urządzenia możesz kupić do domu. Są dostępne w sklepie internetowym, https://www.hop-sport.pl/.

Dobra dieta i odpowiednie ćwiczenia pomogą ujędrnić skórę.
Bez odpowiedniej wiedzy i doświadczenia w domu samemu ciężko jest coś zrobić.
Najlepiej skorzystać z filmików treningowych, gdzie wszystko jest pokazane i wytłumaczone. Ja korzystam z platformy treningowej i jestem zadowolona :D

Może szczotkowanie na sucho?? Na prawdę to jest dobra opcja, bo sama nawet praktykuję :)