Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Niektórzy chętnie biorą bo przecież folik obniża także ryzyko występowania chorób układu krążenia, miażdżycy i zawałowi serca.

Ale w czasie ciąży jest najważniejszy, a właściwe już przed ciążą, bo w pierwszym miesiącu przecież rozwija się cały układ nerwowy u dziecka.

Tak naprawdę ważne jest by kwas foliowy przyjmować chociażby miesiąc przed planowaniem dziecka. Chociaż z drugiej strony warto wspomnieć o fakcie, iż powinna zażywać go każda kobieta korzystająca z tabletek antykoncepcyjnych, które powodują jego gorsze wchłanianie się z pokarmów. A jeśli chodzi o markę, to zdecydowanie Folik. Najtańszy i obecny na rynku od kilkunastu lat, więc sprawdzony.

O tym, że kwas foliowy jest ważny już wszyscy wiemy, ale mało kto wie czy go przyswajamy. Podobno nawet połowa kobiet może w ogóle nie przyswajać syntetycznego kwasu foliowego lub mieć z tym problemy (uwarunkowane genetycznie). Słyszałam, że lepiej łykać metafolinę, czyli już przetworzony do formy aktywnej kwas foliowy, żeby organizm już nie musiał tego robić. Wtedy nawet z zaburzeniami przetwarzania kwasu foliowego na metafolinę, możemy przyswoić jej odpowiednią ilość.

Reasumując jeśli kobieta przyjmuje antykoncepcję i jest tą co drugą z gorszą możliwością przyswajania nie dość, że przydałaby się jej taka forma tabletek - myślę o metafolinie to ważne jest aby ta suplementacja była rozpoczęta jeszcze przed zajściem ciążę.

Ale chyba niewiele produktów zawiera tą metafolinę? chyba częściej jest to prosta postać folianów.

Ale chyba niewiele produktów zawiera tą metafolinę? chyba częściej jest to prosta postać folianów.

Tak, też na to zwróciłam uwagę. Wszędzie w suplementach jest zawartość kwasu foliowego, metafolinę można znaleźć w znikomej ilości tabletek.

Mój lekarz mi poleciał Femibion natal1, wbrew pozorom nie są to tylko witaminy dla kobiet w ciąży, podczas starania się o dziecko też można je spokojnie brać, w składzie jest właśnie metafolina, biorę od 3 tygodni, poczekam jeszcze miesiąc może i wtedy już zaczniemy się starać.

Jeśli bierzesz tyle czasu tabletki z metafolina myślę, że rzeczywiście ze spokojem ducha będziecie mogli podejmować próby. Warto aby ten czas wynosił około 3-4 miesięcy.

Ja brałam Femibion i przed i w trakcie ciąży. Bardzo sobie chwaliłam, a pani doktor chwaliła mnie. Oczywiście w ciąży bierze się kolejną wersję :)