Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

hej
Ja tez dzis od 6 na nogach ale jakos tak czas zlecial ze kompa nawet nie zdazylam wlaczyc
u mnie -200 g razem z tym 0,5 kg ktore przybyło wiec jakby od wczoraj pozbylam sie 0,7 kg
pata, super wynik
i prosze mi nie podjadac
zoola27, twardzielu dobrze ze nie zgrzeszylas a mezowi zaproponuj serek na sniadanie jutro

ja juz schudłam 8 kg w 2 msc ale nie na tej diecie, tylko w Natur house polecam. dietka fajna nie czuje sie glodu bo jesz 5 razy dziennie.

mysle ze w 2 miesiace wiecej mozna schudnac na dukanie a po 2 to mozna jesc i 10 razy dziennie wiec glodu tez sie nie czuje innej diety nie chce

dziewczyny znalazłam fajny przepis

TORTILLA: ciasto (1/2 szklanki mąki kukurydzianej, 3 łyżki otrąb pszennych, 1 jajko, 1 szklanka mleka); nadzienie (kawałek piersi z indyka-doprawiony i podsmażony bez dodatku tłuszczu); sos czosnkowy; warzywa wedle uznania. Ciasto smażymy jak naleśniki, smarujemy sosem, dodajemy mięso i warzywa. zwijamy.

jakby od wczoraj pozbylam sie 0,7 kg

myszka105, przepis wypróbuje jutro bo jutro warzywka

TORTILLA: ciasto (1/2 szklanki mąki kukurydzianej, 3 łyżki otrąb pszennych, 1 jajko, 1 szklanka mleka); nadzienie (kawałek piersi z indyka-doprawiony i podsmażony bez dodatku tłuszczu); sos czosnkowy; warzywa wedle uznania. Ciasto smażymy jak naleśniki, smarujemy sosem, dodajemy mięso i warzywa. zwijamy.

Kochana a na ktorej fazie jestes ze takie cudo mozna jesc?mniam mniam ale bym zjadla

mysle ze w 2 miesiace wiecej mozna schudnac na dukanie a po 2 to mozna jesc i 10 razy dziennie wiec glodu tez sie nie czuje innej diety nie chce

zgadzam sie stoba

od wczoraj pozbylam sie 0,7 kg

no to gratu
laski

ziewczyny znalazłam fajny przepis

TORTILLA: ciasto (1/2 szklanki mąki kukurydzianej, 3 łyżki otrąb pszennych, 1 jajko, 1 szklanka mleka); nadzienie (kawałek piersi z indyka-doprawiony i podsmażony bez dodatku tłuszczu); sos czosnkowy; warzywa wedle uznania. Ciasto smażymy jak naleśniki, smarujemy sosem, dodajemy mięso i warzywa. zwijamy.

ale to nie jest zgodne z Dukanem bo Dukan pozwala max łyżke mąki kukurydzianej ale tylko jesli się chudnie-produkt tolerowany

mysle ze w 2 miesiace wiecej mozna schudnac na dukanie a po 2 to mozna jesc i 10 razy dziennie wiec glodu tez sie nie czuje innej diety nie chce

a oprócz tego nie tzreba nic kupować i za nic płacić - więc do mnie to nie przemawia ale tobie gratuluję

byliśmy dziś u znajomych była pizza - ale odmowilam , musialam sie tłumaczyć i udało mi się hihihi wiecie jak to jest

gdzie ta diete ducana mozna dostac?

nadszedł poniedziałek wiec tak jak pisąłam ZACZYNAM

trzymajcie kciuki zebym wytrzymała..moj cel 5kg

hej

gdzie ta diete ducana mozna dostac?

tej diety sie nie dostaje wystarczy poczytac i zaczac stosowac nic prostszego

byliśmy dziś u znajomych była pizza - ale odmowilam

ile kochana chcesz schudnac? wygladasz na chudzinke
Marcia77, trzymam kciuki! Ty tez chuderlak jestes a 5 kg pewnie z 2 tyogdnie i spadnie

gdzie ta diete ducana mozna dostac?

Księgarnia Pierre Dukan "Nie potrafię schudnąć" całe 19.90