Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Hejka

mama Izuni, wspóczuję problemów z żylakami Ja mam na wardze sromowej jednego i na pośladku, ale nie pękają i nie są jakieś straszne. Jak narazie staram się więcej ruszać bo widzę że to dobrze działa i smaruję żelem z kasztanowca. Mam nadzieję że nie pojawi się ich więcej

Teraz zawsze tak jest z tą położną, że przychodzi przed porodem??? Bo ja nic o tym nie słyszałam

Ja byłam dziś w reserved i kupiłam mężusiowi dwie pary spodni, koszulę i sobie dwie koszulki do spania

Koroneczka, ja sobie obiecuje a potem i tak ulegam Jakjest w domu coś słodkiego i do tego czekoladowego to nie mogę się opanować

eraz zawsze tak jest z tą położną, że przychodzi przed porodem??? Bo ja nic o tym nie słyszałam

u mnie widać tak jest

Ja byłam dziś w reserved i kupiłam mężusiowi dwie pary spodni, koszulę i sobie dwie koszulki do spania

super zakupki

Ja nie mam problemu z trzymaniem moczu i nawet nie muszę biegać co chwila. O nietrzymaniu to mówiła mi gin, że to często się zdarza bo rozluźniają się mięśnie miednicy, a dodatkowo macica się powiększa i ucisk na pęcherz większy. Trzeba ćwiczyć mięśnie dna miednicy-jeśli dobrze pamiętam to tzw. ćwiczenia Kegla ale to już Koroneczka wie dokładniej bo kiedyś pisała o tych ćwiczeniach. Nie pamiętam.

tylko trzeba położną poinformować że jest się w ciąży,bo jej nikt takiej informacji nie udzieli

[ Dodano: 2011-02-04, 18:00 ]

tzw. ćwiczenia Kegla

tak to te ćwiczenia

Ja będę koło środy na badaniach to spytam się o położną i jeśli przychodzi wcześniej to się umówię.

czesc dziewczyny

my dzis przedpoludnie spedzielismy na basenie
potem kolezanka przyszla i dopiero teraz mam chwilke

Patrycja ciesze sie, ze u Was wszystko ok

hmmm ja nie slyszalam o tej poloznej, tzn o tym zeby przychodzila przed porodem, ale podzwonie, popytam

tzn o tym zeby przychodzila przed porodem,

podobno przygotowuje do porodu

Nio podobno zawsze tak było, że jeszcze przed porodem położna musiała jakieś dokumenty wypełnić, pewnie czasem robi to bez udziału samej zainteresowanej:-)

Co do ćwiczeń mięśni Kegla wystarczy napinać mięśnie dna miednicy, tak jakby się wstrzymywało siusiu co najmniej na 5 sekund:-) Powtórzyć z 10 razy! Można powtarzać taką serię kilka razy na dzień Tylko zawsze na opróżnionym pęcherzu, na pełnym nigdy się nie ćwiczy

Chcieliśmy gdzieś dzisiaj z mężulkiem wyskoczyć do znajomych, albo do kuzyna mojego, dawniej w weekend ciężko było nas zastać w domu- nio ale niestety jutro znowu mój K pracuje, więc trzeba się wyspać!

pewnie czasem robi to bez udziału samej zainteresowanej:-)

heheh raczej tak

Cześć
Ja również pierwsze słyszę ze położna przychodzi przed porodem, ja to się zdziwiłam jak urodziłam Izę ze położna przychodzi po nikt mi nie powiedział he he
Motylek mój to w tym miesiącu sam się obkupił i jak nigdy zadowolony chodził jak paw, że dawno tak nie zaszalał, nic nie mówiłam bo rzadko sobie coś kupuje bo nigdy mu nic nie odpowiada, wiec jak ma wenę to wręcz zachęcam.
Właśnie nie problem bym tyle przytyła, on to mi schudnąć każe ale tak naprawdę zależy jak będą wyglądały , niestety mam popękane żyły od warg po same kostki, w sumie to prawą nogę bo lewa wygląda znośnie po za kilkunastoma żyłami grubości ok 0,5 mm to jest ok. Prawa to pajęczyna - spódniczki to nie założę, japonek chyba też nie bo te pajączki to przy kostce strasznie się rzucają w oczy.On boi się, że zrobi mi się zator i każe mi ciągle nogi kontrolować a jak poczuję, że coś robią się sztywne to do szpitala, a jak dalej będą mi żyły pękały to on woli bym była w szpitalu pod obserwacją. Zobaczymy co to tam będzie.
Problemów z trzymaniem moczu nie mam co nie zmienia faktu że jestem w toalecie co godzinę, nawet w nocy i czy tak czy siak ćwiczę te mięśnie - ściskam się jak to mówię do męża.
A na tym steperze mam ile przeszłam ile zrobiłam tych kroków i ile kalorii się spaliło. Dziewczyny by zrzucić 1 0 kalorii trzeba 1000 raz takich kroków zrobić, nie myślałam że aż tyle. Mój M to się śmiał i mówi, że teraz to każdego pączka będę ważyła na liczbę kroczków
Do jutra dziewczyny. jak mogę prosić to dajcie mi namiar na tą stronkę z tymi ćwiczeniami dla ciężarnych.