Strona 5 z 19
Re: Jak schudnąć ?
: 18 mar 2015, 12:18
autor: agness1
Przymierzam się do zastosowania diety
makrobiotycznej, bo ponoć nie ma po niej efektu jojo. Czy ktoś może to potwierdzić, czy może lepsza by była inna?
Re: Jak schudnąć ?
: 28 mar 2015, 20:38
autor: lorelai5
Ja zapisałam się na basen, mam nadzieję, że to pomoże :)
Re: Jak schudnąć ?
: 01 kwie 2015, 16:59
autor: Lagenko
Basen na pewno pomoze,ale poza tym również rower,biegani czy fitness aby ten efekt przyspieszyć. Nie zapominaj o odpowiedniej diecie,od tego wszystko się zaczyna:)
Re: Jak schudnąć ?
: 26 maja 2015, 12:23
autor: WszystkozAmeryki
Fitness i pływanie również bardzo dobrze wpływają na kształt i rzeźbę sylwetki,więc warto spróbować i powtarzać te ćwiczenia systematycznie a po jakimś czasie na pewno efekt będą widoczne:)
Re: Jak schudnąć ?
: 31 maja 2015, 18:56
autor: obrun
fitness i pływanie na pewno dadzą lepsze efekty niż tabletki na odchudzanie
Re: Jak schudnąć ?
: 02 cze 2015, 18:38
autor: martyja
Mam 15 kilo do zrzucenia, ale niestety mam problemy z motywacją i myślę o tym, żeby pojechać na jakieś wczasy odchudzające. Znalazłam w necie
villacarpatia turnusy odchudzające i wygląda zachęcająco. Ktoś ma jakieś opinie na ten temat?
na takim obozie nie byłam, ale chodzę do motywatora odchudzania^^ Pani Monika Kurdej pomaga mi zgubić kg, a najlepsze to, że działa, choć długo próbowałam na własną rękę bez efektów
Re: Jak schudnąć ?
: 02 cze 2015, 23:01
autor: Amar
jedyny skuteczny sposób na zrzucenie kg to racjonalne żywienie i ćwiczenia
Re: Jak schudnąć ?
: 03 cze 2015, 07:53
autor: KokaiPL
Szczerze mówiąc to aby schudnąć nie wystarczą jedne wczasy,tutaj potrzeba czasu,treningu oraz dobrej diety i dopiero wtedy możesz liczyć na efekt,pamiętaj jednak,że nic nie przychodzi od razu.
Re: Jak schudnąć ?
: 08 cze 2015, 16:30
autor: martyja
trzeba czasu, cierpliwości i bardzo dużej motywacji:)
Re: Jak schudnąć ?
: 09 cze 2015, 15:05
autor: obrun
Przede wszystkim trzeba postawić na dyscyplinę:)