Polecicie coś na wzdęcia?

[TakaJakaJa]

Wbrew pozorom na wzdęcia dobre są środki dostępne w aptekach, np. espumisan. Ja polecałabym też picie dużej ilości wody, do tego codziennie na czczo szklankę wody z sokiem wyciśniętym z połowy cytryny a wieczorem kubek naparu z pokrzywy.

[Coolka]

Do wielu potraw, a w sumie do wszystkich tych do skórych mogę dodaje majeranek. Świetnie zapobiega wzdęciom. Ale jak już mnie dopadnie to tak samo w domu jak i w torebce mam Espumisan ten easy w saszetkach. Nie lubie się męczyć, więc jak mogę sobie pomóc to tak właśnie robie. A Espumisan jest wedlug mnie najlepszy.

[Diagnostyka]

Polecam Ulgix Wzdęcia lub Espumisan Easy, te preparaty naprawdę działają. Oprócz tego najlepiej zaobserwować co nas wzdyma. Najczęściej są to produkty zawierające białko mleka krowiego, ponieważ 1/3 dorosłych osób nie ma enzymu, który trawi laktozę. Oprócz tego warzywa strączkowe, kalafior, brokuła i owoce, szczególnie czereśnie, jabłka czy gruszki, a także słodycze i słodkie napoje (cukier fermentuje nam w jelitach).

[lorelai5]

Espumisan i inne tego typu suplementy ;)

[irena]

byłam w aptece i farmaceutka poleciła mi espumisan w granulkach idealny w podróży, a że ja zaraz pakuję się na wakacje to ten espumisan nadaje się idealnie.

super pomysł! Faktycznie problemy trawienne najczęściej spotykają mnie poza domem więc dobrze mieć ze sobą coś do pomocy :) urlop jeszcze przede mną więc na pewno pójdę za Twoją radą.

[barbs]

Espumisan jest dobry, na problemy żolądowe dobre są probiotyki, regulują żołądek więc i na wzdęcia powinny pomóc.

[Coolka]

Ten w granulkach Espumisan to własnie ten Easy. Cieszy mnie, ze wymyślony ostał taki bez konieczności popijania, a dziala równie szybko jak inne z ich serii.

[Coolka]

Swojego czasu była akcja , że dawali go nawet jakoś w kinach. Ogolnie ogromnie sprawdzał się u mnie przede wszystkich w takich okresach grillowych. Ostatnio mówi się o tym, że żeby uniknąć wzdęć nie należy łaczyć węglowodanów z białkami, a robimy to codziennie niemalże przy każdym posilku.

[kaskada]

a pijecie napoje gazowane? Bo one często powodują wzdęcia.

[Misha]

tak naprawdę ciężko by było przy każdym posiłku oddzielać węglowodany od białka, pewnie żadna z gospodyń domowych nawet się nad tym nie zastanawia przygotowując codziennie posiłki. Warto używać przypraw które mogą problemy ze wzdęciami zniwelować. A z tym espimisanem rozdawanym w kinie to mnie zaskoczyłaś, chociaż wiem ze kinach często rozdają jakieś próbki :)

Kminek podobno niweluje wzdęcia. Ja zmielony zawsze dodaje do potraw wzdymających.