Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Rollmasaż - jeden z tańszych zabiegów, a wykonywany regularnie daje bardzo fajne efekty :)

Ja nie polecam żadnych zabiegów. Jeśli chcecie schudnąć, to weźcie się za sport i wprowadźcie odpowiednie nawyki żywieniowe, a nie liczcie na szczęście. Zapiszcie się na siłownię, najlepiej taką jak http://www.energym.com.pl/17-enerbeauty gdzie mają jeszcze fitness i każdego dnia ćwiczcie. To zadziała najlepiej.

Pływanie dobrze robi.

To prawda. I bieganie i rolki.

Tutaj generalnie warto być aktywnym fizycznie i regularnie trenować,co do samych ćwiczeń to trening interwałowy,plus basen i biegi bardzo dobrze wpływają i modelują naszą sylwetkę.

Bieganie i pływanie. Polecam bardzo :)

przede wszystkim trzeba dbac o diete i starac sie ruszac. moze nie jestem zapaloną sportsmenką, ale z 2-3 razy w tygodniu odpalam jakis filmik na yt i cwiczę. dieta- hm, bywa roznie, ale ogolnie nie jestem fanką fast foodow i slodyczy, wiec nie jest źle :) zabiegi- nie chodze na typowo wyszczuplajace, ale na takie ujedrniajace juz tak :) np. modente endomasaz w Coco-time :) rezultaty sa bardzo fajne- skore mam bardziej napiętą i sprężystą. ale bylam juz kilka razy na tym zabiegu, bo dopiero po regularnym wykonywaniu mozna zauwazyc roznice :)

Wkurza mnie to jak wszystkie dziewczyny piszą tylko o tym sporcie i sporcie a myslicie, że co ja robie? Nie siedzie na tyłku caly czas a celulit wciąż ze mna jest! Cwicze co najmniej 4 w tygodniu od kilku miesiecy: aeroby, interwały, crossfit, przysiady z obciazeniem i wszystkie cwiczenia ze sztangą.. i co? Dalej mam celulit a mloda jestem.. Myśle,ze to przez moje geny i gospodarke hormonalną. Dlatego niech mi ktoś w koncu poleci dobra klinike a nie pisze o sporcie !

Spokojnie koleżanko :) Też mnie to denerwuje, ze wszyscy pisza o sporcie. Ty możesz zrzucić i 10 kg a celulit jest dalej. Skontaktuj się z recepcją vesuny - tam dużo moich koleżanek było i chwaliły się efektami na zdjęciach na fejsbuku. Ja je tylko oglądam z zazdrością i chyba w końcu sama skuszę się na wizytę. No chyba, że mieszkasz bardzo daleko od Krk , to nie wiem gdzie jest jeszcze dobra klinika

Są bardzo skuteczne i bezinwazyjne zabiegi wyszczuplające które można zrobić w klinice Medycyny Estetycznej i Dermatologii Arte Derm w Józefowie. Nie wiem czy się spotkaliście z czymś takim jak lipoliza iniekcyjna?