Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Każdy ma jakiś indywidualny sposób do walki ze stresem, ciężko cokolwiek doradzić. Ja np. jak dopada mnie stres czy inne nerwy to zaszywam się z wędką nad wodą po kilku h jestem całkowicie zrelaksowany.

Piłeczka antystresowa + guma orbit :P

Piłeczka antystresowa? Jaka? U mnie sport!

Polecam Vital F firmy Orthomol, którego opakowanie zawiera zarówno tabletki, jak i kapsułki. Przeznaczony jest dla kobiet obciążonych stresem, z chronicznym wyczerpaniem czy syndromem energetycznego wypalenia. Preparat składa się z witamin, minerałów, kwasów Omega-3, bioflawonoidów cytrusowych czy karotenoidów.

https://www.apo-discounter.pl/orthomol- ... -1655.html

Moim sposobem na odstresowanie jest joga i muzyka relaksacyjna.

Lub spróbować zrelaksować się prostymi, domowymi sposobami.

W moim przypadku standardowe środki na stres nigdy nie działały (mam na myśli melisę, itp.) - czasami pomagały ćwiczenia, ale obecnie nie mam na to czasu. Na stres brałam różne środki (Kalms, Nervomix, Destresan), z różnym skutkiem - obecnie biorę Neopersen Forte i póki co pomaga.

Ogólnie pomagają witaminy, w tym też magnez . Poza tym warto przebadać się i poszukać głębiej przyczyn. Sam miałem problemy z nerwami i zrobiłem sobie rezonans magnetyczny warszawa po tym dostałem odpowiednie leki i dziś już jest lepiej z moimi nerwami.

mi na stres bardzo pomaga wizyta w spa. Właściwie jak tylko mam chwilę to zaglądam do ustki do grand lubicza http://www.grandlubicz.pl/centrum_spa Takie masaże jak oni tam maja, to po prostu marzenie, aż chce się tam zostać na zawsze. I fajny klimat, taka elegancja. Na stres najlepsza opcja ;)

Weekend w spa to świetna sprawa. Na razie nie mam na to jeszcze czasu