Awatar użytkownika
pata
4000 - letni staruszek
Posty: 4653
Rejestracja: 07 mar 2007, 19:30

28 lut 2010, 08:46

:ico_kawa: :ico_kawa: komus jeszcze??
ja też
tyle pysznosci i pokus bylo na stole
wiem o czym piszesz wczorj byliśmy u szwagra na urodzinach - ale nic nie ruszyłam oprocz kawy i herbaty :-D
ostatni dzien proteinki jutro juz warzywka :ico_brawa_01:
u mnieodwrotnie ost. dzien warzyw i proteinki od jutra
bedzie pewnie mnóstwo smakołyków
bądź dzielna :ico_sorki: niech moc bedzie z tobą :ico_sorki:

Awatar użytkownika
ramonka
Wodzu
Wodzu
Posty: 18597
Rejestracja: 08 sie 2008, 18:20

28 lut 2010, 08:59

hej :ico_kawa:
dobrze ze ja zadnych imprez nie mam do swiat prawdopodobnie :-D
wspolczuje bo chyba bym sie skonczyla patrzac na stol :-)
ja dzis warzywa :ico_sorki: nie waze sie tez , mam w nosie, zwarze sie za 5 dni :ico_sorki:

Awatar użytkownika
Marcia77
Wodzu
Wodzu
Posty: 11779
Rejestracja: 08 lip 2008, 16:04

28 lut 2010, 09:16

ja chyba dzis jeszcze pociagne na samych proteinkach a od jutra wprowadze warzywka..ja wybrałam w tej drugiej fazie 1/1

Awatar użytkownika
zoola27
Cyber rusałka
Cyber rusałka
Posty: 5989
Rejestracja: 24 sie 2008, 20:07

28 lut 2010, 10:34

.ja wybrałam w tej drugiej fazie 1/1
ja poczatkowo miałam 2/2 ale wydłuzyłam proteinki do 5 dni wiec mam teraz 5/5

w piekarniku jest sernik :-D

Awatar użytkownika
ramonka
Wodzu
Wodzu
Posty: 18597
Rejestracja: 08 sie 2008, 18:20

28 lut 2010, 10:46

ja tez 5/5 :-D
chyba dzis tez sernik zrobie wreszcie bo jeszcze sie nie zebrałam :ico_sorki:

Awatar użytkownika
pata
4000 - letni staruszek
Posty: 4653
Rejestracja: 07 mar 2007, 19:30

28 lut 2010, 11:14

bo jeszcze sie nie zebrałam :ico_sorki:
ja jeszcze nic nie zrobiłam z tych przepisów :ico_wstydzioch: no oprócz serka wiejskiego z cynamonem bleeeeee

[ Dodano: 2010-02-28, 10:21 ]
ale na pewno skusze sie na ten sernik , moze dzis :ico_noniewiem:

Awatar użytkownika
zoola27
Cyber rusałka
Cyber rusałka
Posty: 5989
Rejestracja: 24 sie 2008, 20:07

28 lut 2010, 11:23

chyba dzis tez sernik zrobie wreszcie bo jeszcze sie nie zebrałam :ico_sorki:
ja bedziecie robic to niech zostanie w piekarniku dopóki nie ostygnie bo inaczej opada :ico_zly:

Awatar użytkownika
pata
4000 - letni staruszek
Posty: 4653
Rejestracja: 07 mar 2007, 19:30

28 lut 2010, 11:53

znalazłam taki przepis i wlaśnie z niego teraz robię sernik - tylko z połowy składników bo nie miałąm sera tak dużo :ico_oczko:
ciekawe jaki wyjdzie
"750g twarogu 0%
2 szklanki mleka
budyń śmietankowy (proszek) lub "serniks" Dr Oetkera ale wtedy nie dodajemy proszku do pieczenia
sok z cytryny lub olejek cytrynowy
2 kopiaste łyżeczki proszku do pieczenia
4 jajka - białka ubić i dodać na koniec
słodzik do pieczenia około 5 łyżek nie koniecznie płaskich - sprawa gustu i smaku ale lepiej dodać mniej niż za dużo, bo sernik będzie gorzki.

Wykonanie:
Wszystkie składniki wędrują do miski, oprócz białek które ubijam osobno. Całość ucieram końcówką od miksera do mielenia zupek i mieszam tak długo aż nie będzie grudek z twarogu (nie mielę go osobno). Ubijam białka na sztywno i dodaje do masy twarogowej lekko mieszając łyżką. Całość wylewam do formy tortownicy - tej mniejszej - wyłożonej papierem do pieczenia (niczym nie smaruję). Piekę równą godzinę bez względu na stan zbrązowienia ciasta - no chyba, że zaczyna sie przypalać to wyłączę wcześniej, ale jeszcze nigdy go nie przypaliłam. Nie wiem w jakiej temperaturze piekę, bo nie mam termometru ale można dopatrzyć z innych przepisów na serniki, aby dobrać temperaturę.
SMACZEGO! "

Awatar użytkownika
babe_boom
4000 - letni staruszek
Posty: 4341
Rejestracja: 12 mar 2007, 17:58

28 lut 2010, 11:55

pata, ale my nie mozemy budyniu!!!! W książce co prawda jest napisane, ze tak, ale książka jest źle przetłumaczona i to nie budyn ale flan, budyń zakazany jest!!

Awatar użytkownika
pata
4000 - letni staruszek
Posty: 4653
Rejestracja: 07 mar 2007, 19:30

28 lut 2010, 12:07

pata, ale my nie mozemy budyniu!!!! W książce co prawda jest napisane, ze tak, ale książka jest źle przetłumaczona i to nie budyn ale flan, budyń zakazany jest!!
oj dodałam 2 łyżki nic mi nie będzie :ico_oczko: chyba ...
takim pokusą odmawiam na co dzień ... więc nalezy mi sie :ico_puknij:

Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość