Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Janiolek bardzo mi przykro z powodu pracy

a mi w ogole nie bo za takie grosze to sie zyc odechciewa, za te dokumenty dostaje 300zł więc 12zł więcej niż zarobiłam w lutym....

[ Dodano: 2011-03-10, 12:56 ]
To ja mam jutro szkolenie okazalo się ze płacą lepiej niż pisali w ogłoszeniu tj. 1200 zl na rękę, więc jestem zdecydowana. Jeśli chodzi o zajęcia - nie ma problemu - dwa dni w tygodniu będę na 10tą.
A praca jest ciekawa - dostajemy zawiadomienie o wypadku i musimy znaleźć osobę poszkodowaną, przekonać, że warto ubiegać się o odszkodowanie i umówić ją z konsultantem prawnym.
Ale najważniejsze - śliczne wnętrza, wiele inspiracji do mojego domku (już mam zboczenie )

Hej hej

kilolek to super że Kubuś wytrzymał a co najważniejsze to że mu się podobało dzielny z niego chłopak i już taki duży a my matki jak zwykle przewrażliwione jesteśmy

A ja dziś znów jazda na 13 a potem mam seminarium więc dopiero wieczorem zawitam do domu. Ale się cieszę bo choć trochę się oderwę.

A dietkę zaczełam w środę i na razie jakoś się trzymam. Wiele nie chcę schudnać bo jakieś 6 kilo ale mam zamiar pracować nad swoją sylwetką. Siłownie już sobie załatwiłam tak dwa razyw tygodniu do tego raz w tygodniu bieganie więc mam nadzieję że efekty będą . Do tego koleżanka poleciła mi bańki chińskie na celuliit i też zaczełam sobie codziennie robić masaż. Zobaczymy efekty za jakiś czas(mam nadzeiję)

Kilolek Twoje efekty są bardzo duże i szkoda by było to stracić. |Dużo ci już nie zostało do wymażonej wagi a potem już na okresie stabilizacji nie jest już tak cieżko a warto żeby tego nie zaprzepaścić, dla samej siebie i dla swojego samopoczucia

[ Dodano: 2011-03-12, 08:53 ]
Dzień dobry kawusia w ten ładny słoneczny poranek

Janiolek no to super się praca zapowiada

A dietkę zaczełam w środę i na razie jakoś się trzymam. Wiele nie chcę schudnać bo jakieś 6 kilo ale mam zamiar pracować nad swoją sylwetką. Siłownie już sobie załatwiłam tak dwa razyw tygodniu do tego raz w tygodniu bieganie więc mam nadzieję że efekty będą . Do tego koleżanka poleciła mi bańki chińskie na celuliit i też zaczełam sobie codziennie robić masaż. Zobaczymy efekty za jakiś czas(mam nadzeiję)

to trzymam kciuki za powodzenie diety i wytrwałości życzę
i jak ci idzie?

kilolek już sporo straciłaś i mniej ci zostało więc trzymaj się tak dalej

ja też na diecie razem z Markiem pierwszy dzien poki co, ale bedzie dobrze. Niestety jedzenie zupek chinskich i siedzenie przez 6h dziennie z przerwami jedynie na papierosa nie pomoglo utrzymac wagi z zeszlego roku kiedy schudlam ponad 8 kg no i wróciło +2kg

ja też na diecie razem z Markiem

a co to się stało że i M też na diecie? powodzenia życzę

No ja na razie ok, dziś mija tydzień odkąd zaczełam. Na wagę nie wchodziłam, wejdę chyba za tydzień ale idzie mi ok. Tylko slodyczy mi się chce coraz bardziej

Evik.kp, a jaka dieta?
Mnie Dukan wykańczał bo myslalam caly czas co ugotować. Jestem znowu na kopenhaskiej, tylko niestety jstem tym typem ktory ne moze sie zapomniec ani na chwile bo tyje momentalnie. Jak sie pilnowałam przez pol roku po diecie to schudłam drugie tyle, potem juz nie oszczedzałam zelek, czekolady i batoników i hop wszystko wrocilo

Janiolek, nie stosuję żadnej specjalnej diety. Rano kromka razowa z chuda wędlinką, pomidorek, ogórek zalezy co mam, potem jakas przekąska. Obiad gotowany na parze lub normalnie ale wszystko chude, bez sosów i ziemniaków. I kolacja przewaznie musli z jogurtem naturalnym i płatkami owsianymi i suszonymi owocami. Woda, soki nic gazowanego, zero słodyczy. Po prostu ograniczyłam porcję i zrezygnowałam ze słodyczy a do tego zaczełam się ruszać. Kiedys tak się odchudzałam i przyniosło dobre efekty i teraz mam nadzieję ze będzie tak samo. A trzymanie się w ryzach jakies konkretnej diety pewnie by mnie wykończyło
A co do Dukana to na necie są tysiące przepisów sama z niektórych korzystam. Teraz nawet kupiłam parowar i mam zamiar w nim szykowac obiadki

A ja dziś jadę do trójmiasta na 30-stkę koleżanki fryzurka już zrobiona zaraz makijaż i w drogę

Miłego weekendu

A co do Dukana to na necie są tysiące przepisów sama z niektórych korzystam

no własnie, czesc z nich calkiem zachęcająca i nie wiedziałam co wybrać, a tak wyboru nie mam i mi dobrze a schudłam już na pewno bo spodnie wchodzą do końca, a już nie wchodziły w niedziele sie zważę, zobaczymy jak efekt na półmetku

Janiolek, jeżeli dieta skuteczna i się dobrze po niej czujesz to wszystko ok.

A ja nie wyspana bo wróciłam o 4 ale warto było. Imperzka udana potem jeszcze byliśmy na dyskotece w Sopocie więc się wybawiłam