DIETA DUCANA

[pestka]

pata, taki grzech to nie grzech

[zoola27]

ja zaliczyłam 2 godziny marszu i 2 chrupki kukurydziane -pierwszy grzech od 25 dni diety

swoja droga to ze mnie bezmózgowiec imprezy ze słodyczami z tortem isamymi pysznosciami przetrwałam a chrupki próbowałam

[massumi]

hej

ja dzis tez byłam prawie grzeczna...
zaliczyłam 25 minut jazdy autobusem

a z jedzenia, to cebula do wątróbki.... yyy a mam teraz faze same proteiny...
ale nie mam ochoty katowac sie za wszelką cenę...

co ciekawsze do słodyczy mnie nie ciagnie...
brak mi tylko pieczywa...... i frytek

[Marcia77]

witajcie kochane..chyba mam kryzys..stanełam dzis na wage i jak jeszcze znosze ze stoi w miejscu tak jak podskoczyła w góre to mnie podłamało..poszło o,5 do góry a miałam dzien proteinowy i nie jadłam duzo..tyle tylko ze poźnym wieczorem..moze to jest przyczyna

[zoola27]

Marcia77, w drugiej fazie to ponoc normalne

ja nawet sie nie waze bo powinnam dostac okres wiec na pewno jest wiecej kg ........własnie dziewczynki długo przy tej diecie wam sie spozniała @ ???

[pestka]

dzieńdoberek
Marcia77, nie dużo masz do zgubienia i może stąd takie wahania
ja dzisiaj przeżyłam kolejny szok na wadze mniej o kolejne 1,5 kg czyli razem - 4 kg sprawdzałam kilka razy bo nie mogłam uwierzyć

[pata]

pestka, ale dajesz czadu

Marcia77, może nie waż się codziennie tylko co jakiś czas ... wiem co mówię to może doprowadzić do wariacji wazylam sie 3 razy dziennie ....
trzymaj sie kryzysy sa po to zeby nas sprawdzic - a my sie nie poddajemy !!!
glowa do gory

własnie dziewczynki długo przy tej diecie wam sie spozniała @ ???

ja mialam @ po 8 dniach diety wiec chyba jeszcze normalnie ... nie wiem jak bedzie teraz w tym miesiacu ... powinnam miec okolo 22 ... zobaczymy
a tobie sie spóźnia?

[zoola27]

a tobie sie spóźnia?

powinnam dostac wczoraj

[pata]

powinnam dostac wczoraj

e tam to mi bez diety sie czasem spoznia

[zoola27]

e tam to mi bez diety sie czasem spoznia

mi tez tylko sie zastanawiam czy u mnie beda jakie anomalia
ale chyba dzis dostane tak cos czuje

zjadłam placuszki z serka i jestem faset najedzona
dzis jestem 4 dzien na warzywach jeszcze protal i raz powtórze 5/5 i przechodze na faze trzecia
dzis pasek od spodni zapiełam na ostatnia dziurke