Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Też mnie to zdziwiło. Ja jak jestem lekko zdenerwowana to piję melisę, ale nie na każdego ziółka działają. Aczkolwiek nigdy nie kupiłabym tabletek na własną rękę. Zwykle idę z takimi problemami do lekarza, który najlepiej oceni, czego potrzebuję.
Polecam też na uspokojenie coaching, jeśli ktoś jest z Warszawy, to w pracowni psychorozwoju taki prowadzą: http://psychoterapia-kielczyk.pl/life-coaching/
Byłam na kilku sesjach i moim zdaniem to dobra rzecz. Nauczyłam się lepiej radzić sobie ze stresem. To wcale nie jest bardzo trudne, choć wymaga treningu.

Wiesz, każdy jest inny. Mnie na stres kawa nie pomoże, a już na pewno nie pomoże zasnąć. Nervomix, owszem. :)

Nie no po kawie to ja cała noc bym nie spała :) Poza tym dla mnie kawa własnie pobudza a nie uspokaja. Nervomix uzywałam i u mnie sie sprawdził. słyształam tez o tej wersji na sen. Droga jest ? To jakas nowosc?

Mnie, póki co, wystarcza na szczęście melisa.

U mnie też działa melisa.

Moim zdaniem, tabletki to ostateczność. Gdy potrzebuje czegoś na uspokojenie najpierw staram się robić te rzeczy które sprawiają mi przyjemność np. kino, książka, spotkania ze znajomymi itp. Jeśli to nie pomaga wówczas robię sobie napar z ziół, głównie melisa i rumianek i relaksująca muzyka. Jeśli to nie pomaga to lepiej iść do lekarza żeby coś doradził bo każdy ma inny organizm i inaczej reaguje na dany składnik. Zainteresowanym polecam artykuł poruszający kwestię leków na uspokojenie na toczytam.pl który dotyka m.in. właśnie tego problemu.

Podobne działanie do tabletek ma melisa i inne zioła uspokajające

dziewczyny ja biore tabletki od trzech lat, bo mam trojkę dzieci w wieku 4-7 lat. Muszę brać bo mam ciężko w domu.

A nie myślałaś o tym, by iść do lekarza? Może on jakoś psychicznie wspomoże?

Nie ufam lekarzom. Sama musze okielznac problemy w domu.