: 20 paź 2008, 10:09
milutka204, ja też miałam rózne problemy żołądkowo-jelitowe ale znajoma ze sklepu ze zdrową zywnością poleciła mi na to siemię lniane,takie już roztarte.Je sie tego dwie łyżeczki dziennie,najlepiej z jogurtem typu activia,ja tak robię od jakis dwóch miesięcy i nie mam żadnych problemów ze zgagą albo zaparciami.A wcześniej to masakra była
.Naprawdę Wam polecam! Poza tym siemię lniane zawiera duzo kwasów omega które są bardzo dzidzi potrzebne do rozwoju układu nerwowego i mózgu,przynajmniej tak wyczytałam w internecie
Także samo zdrowie:)
Ja już drugie śniadanie konsumuję,bo wstałam dzis przed 7 i zgłodniałam już,ale żeby sobie nie pozwolić za duzo-płatki owsiane na mleku:)
A dziś rano się zważyłam,jako,ze zaczynam dziś III trymestr
i trzeba się kontrolować-przybyło mi jak narazie dokładnie 8 kg i 20 dkg:),a według norm można przez dwa pierwsze trymestry do 10 kg,także nie jest ze mną tak źle 
I niech Ci na zdrowie wyjdzie!od razu do lodowki tak glodna jestem
A dziś rano się zważyłam,jako,ze zaczynam dziś III trymestr