Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Marcia, poczęstuję się torcikiem
milutka, Marcia ma rację za mało żelaza
ja właśnie odprawiłam męża do pracy i będę leniuchować
jeszcze dziś muszę zrobić sok z buraków

a to nic narazie niunii nie zaszkodzi?? jejku ale ja panikara jak ja wytrzymam do soboty!!

jeszcze dziś muszę zrobić sok z buraków

ja jakos nie moge sie przekonać do takiego soczku mimo ze wiem iz bardzo zdrowy..

wątróbke lubie :D chyba sobie zasponsoruje jutro na obiad:D hmma a ryby ???

hmma a ryby ???

ryby niebardzo maja żelazo w sobie..

ide w sobbote do ginka zobacze co powie bo wlasnie tak czytam w necie i ze to niby anemia;| dziwna sprawa jak wszystko jem..... itd ale nie wiem od czego by byla ta anemia

no milutka ale jesz sporo słodyczy, a pewnie za mało pokarmów bogatych w składniki mineralne, a zwłaszcza żelazo. Poczytaj sobie w necie w czym jest duzo żelaza, bo to z pokarmów lepiej się przyswaja niz to z tabletek. Poza tym tabletki daja paskudne efekty uboczne.

Milutka, ale anemia nie bierze się od niejedzienia - ale dokładnie Ci nie powiem od czego... właśnie, idziesz do gina to zapytaj, on bankowo wie

no nie do końca taka zwykła anemia bierze się z nieprawidłowego odżywiania. Można jeść dużo, ale nieodpowiednio i też się nabawić anemii.

ja jakos nie moge sie przekonać do takiego soczku mimo ze wiem iz bardzo zdrowy..

mi lekarz zalecił to robię i piję, dodaję jeszcze jabłko i wtedy jest lepszy

milutka dużo żelaza jest w szpinaku jeżeli lubisz. Bardzo dobry można kupić mrożony. Poza tym w czerwonym mięsie. I w ciemno zielonych warzywach jest sporo.

bo to z pokarmów lepiej się przyswaja niz to z tabletek. Poza tym tabletki daja paskudne efekty uboczne.

dokładnie, moja koleżanka w ciąży miała straszną anemię musiała brać tabletki, ale po nich wymiotowała i potem wylądowała w szpitalu

a z wątróbką nie można przesadzać, bo podobno ma zbyt dużo witaminy A, a to dla dzidzi niezbyt wskazane.