Wspomagacze odchudzania

[doris]

witajcie :)

ze wspomagaczy odchudzania stosuje teraz herbatke SlimFigura i błonnik

[Natashka]

no ja zakonczylam juz karmienie Oskarka wiec i moze sie wspomoge jakimis dopalaczami, moze i wlasnie popytam o ta L-karnityne do ssania Agus, jesli ci pomogla, cwicze teraz codziennie wiec moze i u mnie efekty beda kto wie

[doris]

Natashka, L-karnityna działa tylko podczas wysiłku fizycznego wiec poamietaj by brac ją przed ćwiczeniami, a podobne działanie ma kawa wypita przed wysiłkiem fizycznym

cwicze teraz codziennie

rób sobie chociaż jednodniowe przerwy między ćwiczenia, bo ćwicząc codziennie twoje mieśnie nie maja jak odpocząć i się zregenerować :)

[Natashka]

Doris dwa razy w tygodniu robie sobie taka przerwe i wtedy np intensywniej sprzatam

[doris]

Natashka, ładna mi przerwa!

[Natashka]

hehe no sprzatanie w porownaniu z cwiczeniami to pikus
a powiedz mi na serio kawusia przed cwiczeniami dziala podobnie jak L-karnityna???

[doris]

jak sie uczylam na instruktora fitness to jeden z wykładowców (był po AWFie) tak powiedzial. swoją drogą była bardzo przystojny :P nigdy nie testowalam bo nie cierpie kawy, ale ponoc działa, tylko wtedy podczas wysiłku należy więcej wypić wody, bo kawa odwadnia.

[Natashka]

ja tez za kawa nie przepadam ale moze dziala to tak samo jak te inne srodki
no i kawa wyplukuje wiecej skl mineralnych z organizmu a do tego jeszcze cwiczymy i sie pocimy wiec tym bardziej ucieka nam mineralow, to od razu po cwiczonkach zjesc cos niskokalorycznego i zawierajacego sporo witaminek i mineralow a najlepiej jeszcze wpania itd

[Gosia1980]

Uwielbiam zielona herbate ale napewno nie dziala na mnie odchudzajaco,biore L karnityne i probowalam kilka innych srodkow-I NIC.Cwicze wieczorami bo w dzien nie mam czasu czy Lkarnityna moze powodowac trudnosci z zasypianiem?Zaczynam tracic nadzieje.Prawie wogole nie jem chleba wogole najczesciej jadam 1-2 razy na dzien.Godzic sie jednal nie mam zamiaru

[massumi]

A ja może i bym się pogłodziła, ale jeszcze karmię....