Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

witajcie :)

ze wspomagaczy odchudzania stosuje teraz herbatke SlimFigura i błonnik

no ja zakonczylam juz karmienie Oskarka wiec i moze sie wspomoge jakimis dopalaczami, moze i wlasnie popytam o ta L-karnityne do ssania Agus, jesli ci pomogla, cwicze teraz codziennie wiec moze i u mnie efekty beda kto wie

Natashka, L-karnityna działa tylko podczas wysiłku fizycznego wiec poamietaj by brac ją przed ćwiczeniami, a podobne działanie ma kawa wypita przed wysiłkiem fizycznym

cwicze teraz codziennie

rób sobie chociaż jednodniowe przerwy między ćwiczenia, bo ćwicząc codziennie twoje mieśnie nie maja jak odpocząć i się zregenerować :)

Doris dwa razy w tygodniu robie sobie taka przerwe i wtedy np intensywniej sprzatam

Natashka, ładna mi przerwa!

hehe no sprzatanie w porownaniu z cwiczeniami to pikus
a powiedz mi na serio kawusia przed cwiczeniami dziala podobnie jak L-karnityna???

jak sie uczylam na instruktora fitness to jeden z wykładowców (był po AWFie) tak powiedzial. swoją drogą była bardzo przystojny :P nigdy nie testowalam bo nie cierpie kawy, ale ponoc działa, tylko wtedy podczas wysiłku należy więcej wypić wody, bo kawa odwadnia.

ja tez za kawa nie przepadam ale moze dziala to tak samo jak te inne srodki
no i kawa wyplukuje wiecej skl mineralnych z organizmu a do tego jeszcze cwiczymy i sie pocimy wiec tym bardziej ucieka nam mineralow, to od razu po cwiczonkach zjesc cos niskokalorycznego i zawierajacego sporo witaminek i mineralow a najlepiej jeszcze wpania itd

Uwielbiam zielona herbate ale napewno nie dziala na mnie odchudzajaco,biore L karnityne i probowalam kilka innych srodkow-I NIC.Cwicze wieczorami bo w dzien nie mam czasu czy Lkarnityna moze powodowac trudnosci z zasypianiem?Zaczynam tracic nadzieje.Prawie wogole nie jem chleba wogole najczesciej jadam 1-2 razy na dzien.Godzic sie jednal nie mam zamiaru

A ja może i bym się pogłodziła, ale jeszcze karmię....