Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

powiedzcie mi laski bo od jutra lub soboty przechodze na druga faze i mam pytanko do tych ktore juz maja to za soba lub sa w trakcie
jak najlepiej trzymac te dni... 2/2, 5/5... i jak to w ogole.. obiadek np z mieska i warzywek razem czy same proteinki i same warzywka... bo chyba nie skumalam

hejka
Cos napięty dzisiaj harmonogram dnia mialam i nie miałam czasu zaglądnąc.
Dzisiaj jestem zadowolona po 1 dniu z mieskiem znowu wiekszy spadek wagi

Tylko tak sie zastanawiam niby prawie 3kg juz ubyło a po ubraniach jakoś nie widać. Ciekawe ile musze zrzucic żeby cos zauważyć

jak najlepiej trzymac te dni... 2/2, 5/5... i jak to w ogole.. obiadek np z mieska i warzywek razem czy same proteinki i same warzywka

ja mysle że na początku to najlepiej 5/5 a jak ci juz niedużo zostanie do stracenia to wtedy możesz sobie przejśc na 3/3 lub nawet 2. Chyba ze wogóle chcesz niedużo stracic to możesz zastosowac krótkie fazy.
Ja jem mięsko razem z warzywami na obiad. Tylko musisz pamietac że miesko ma przeważać.

ja mysle że na początku to najlepiej 5/5 a jak ci juz niedużo zostanie do stracenia to wtedy możesz sobie przejśc na 3/3 lub nawet 2.

tak jest na fazie warzywek jesz i to i to
ja chyba przechodze na 2/2
bo nie umiem 5 dni wytrzymac

witam..nie wiem jak dzis u mnie bo jestem u mamy a tu inna waga wiec bez sensu sie wazyc..

ja znowu stosuje 1/1 i jakos leci w dól..powoli powoli ale leci..najbardziej jednak bedzie przetrzymac swieta tyle pysznosci...ech..ale dam radę

ja tez myslałam o grillu elektrycznym ale narazie krucho z kaska wiec pozoastaje mi parowar i piekarnik

od 10 dni waga stoi w miejscu mam dosc od niedzieli przechodze na faze3

zoola27, nie zniechecaj sie kochana, tyle juz dalas rade to jeszcze wytrzymasz, zobaczysz, po zastoju bedzie super spadek, zawsze tak jest

zoola27, nie zniechęcaj się, podobno jest tak że w pewnym momencie organizm zaczyna się bronic przed spadkiem wagi i trzeba to przetrzymać

zoola27 nie daj się organizmowi to Ty rządzisz nie on !!!! Dasz rade wytrzymasz, powiedz mu

zoola27, waga spadnie zobaczysz

JoannaS, ja makrelke w akwarium kupuje
kolo tej nowej super szybkiej poczty na Dabrowskiego<--sarkazmmm
te Awkawarium ma 100lat i w srodku wyglada jak za lat 70tych
ale wszystkie ryby swiezeeeee


wlasnie zezarlam rybke
jakas ospala jestem
na wage nie wchodze
nie moge sie kontrolowac rano i po kazdym posilku przeciez bo zwariuje :)
zoola27,
Ty juz osiagnelas swoj cel 6kg :) :)