Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Witam! Od kilku dni mam pewnien problem. Otoz mecza mnie nieprzyjemne zawroty glowy. Nie sa one mocne czasem kiedy wstane nasilaja sie. Do tego dochodza dragnia miesni (jak przy niedobrze magnezu) wiec bylem pewny ze to wlasnie niedobor tego pierwiaska.Od 2 dni jem potrawy i przekaski o duzej zawartosci magnezu, zazywam takze magnez w tabletkach lecz zawroty glowy nie ustepuja (drgania i skurcze miesni nieco ustapily) zawroty nasilaja sie zwlaszcza po wysilku typu silownia. Martwie sie czy to niedobor magnezu czy moze cos powazniejszego. Czy ktos w stanie niedoboru magnezu mial podobne obiawy przez utrzymujace sie przez kilka dni nawet po rozpoczeciu suplementacji?

galix22 proponuję wybrać się do lekarza i zrobić badania skąd te zawroty głowy i drgania mięśni

i na poczate zrobic podstawowe badania krwi, bo moze to anemia...juz zima dlugo trwa wiec rozne niedobory moga sie ujawniac.

Dokladnie, pierwsze to badania krew, mocz a potem z wynikami do lekarza. Bo na forum to mozemy tylko takie rady dac.
A objawy same nie znikna skoro przyszly to znak ze czego brak , ze gdzies tkwi problem.

galix22, skoro chodzisz na siłownię to podejrzewam, że suplementację stosujesz od samego początku. Chyba że o suplementacji przypomniałeś sobie dopiero gdy zacząłeś się gorzej czuć?

zaczarowana: Tak o suplementacji akurat magnezem przypomnialem sobie dopiero kiedy poczulem sie zle. Przyznac musze ze ogolnie moja dieta byla dosc uboga we wszelkie pierwiastki. Nigdy problemow z sercem nie mialem. Z glowa tez raczej nie. Stad mysle ze wlasnie to brak czegos w organizmie powoduje te zawroty i oslabienie po wysilku. Wracajac do tematu dziekuje za pomoc :)

Ja bym takich objawów nie bagatelizowała. A jakiś ciśnieniomierz masz pod ręką? Może warto byłoby zmierzyć ciśnienie.

nie mam cisnieniomierza ;/ . Problem tkwi w tym ze od jakiegos czasu przebywam zagranica i kontakt z lekarzem to dla mnie troche problem. No ale coz nie przechodzi dalej, wiec bede musial sie do tego lekarza wybrac

galix22, a gdzie przebywasz, że problem z lekarzem masz? a poproś kogoś kto zna dobrze język by z Tobą poszedł szkoda zdrowia.