hejka:)
dziewczyny chciałabym sie zapisać na jakiś fitness w Warszawie ale nie wiem dokładnie jaki. Myslalem o Magic Bar lub o zumbie.. Co myślicie? Moja znajoma chodzi na zumbe do s4 ale mówi ze są to bardzo intensywne ćwiczenia wiec nie wiem czy to dla mnie.. Z tego co czytalam to Magic Bar byłby taki akurat bo nie są one aż tak wymagające. Jakie jest wasze zdanie?
Pozwolę się podczepić pod ten temat, ale z troszkę innym pytankiem. Mam chore stawy kolanowe i nie mogę ich przemęczać. Zanim zachorowałam to czasem biegałam (co już teraz niestety nie wchodzi w grę), ale przede wszystkim dużo się rozciągałam (pilates i te klimaty 
). Jakie ćwiczenia mogę wykonywać, żeby sobie nic nie pouszkadzać? Czasem chodzę na basen, ale nie zawsze jest sposobność, tym bardziej, że ceny w mojej okolicy nie są zbyt przyjazne 
). Jakie ćwiczenia mogę wykonywać, żeby sobie nic nie pouszkadzać? Czasem chodzę na basen, ale nie zawsze jest sposobność, tym bardziej, że ceny w mojej okolicy nie są zbyt przyjazne -
silverlips
- Towarzyska dusza
- Posty: 36
- Rejestracja: 17 lut 2012, 17:57
-
silverlips
- Towarzyska dusza
- Posty: 36
- Rejestracja: 17 lut 2012, 17:57
a gdzie ona jest dokładnie, mieszkam w tej dzielnicy parę tygodni i nie udało mi się znaleźć jeszcze nic konkretnego ;/ a formę przed sezonem trzeba odbudować :)hm to sa fajne kartnety, silownia i fitness, wychodzi to najtaniej.W zasadzie to chcialbym polaczyc silownie z aerobikiem
może siłowania na feriogaju? nowoczesna i ładna.
z góry dzięki, filmikowo Link usuniety przez obsługe forum
Ostatnio zmieniony 27 lut 2012, 17:10 przez ewelka81, łącznie zmieniany 1 raz.
-
silverlips
- Towarzyska dusza
- Posty: 36
- Rejestracja: 17 lut 2012, 17:57
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość