Joga + taniec=poleca ktos?

[aniakloza]

Witam

Muszę zrzucić kilka kg. Po ciąży niestety przytyłam 6kg. I nie czuje sie z tym dobrze.
Kiedyś jako nastolatka chodziłam na taniec towarzyski. Teraz pomyslalam ze moze zapisze sie na joge+taniec.
Czy ktoś chodził na coś takiego? Czy uda mi sie szybciej schudnąć?
Pochodzę z Krakowa, wiec znalazłam rewelacyjna oferte w szkole Ananday przy ul. Bożego Ciała 10. Oferta jest dość ciekawa i cena nie za wysoka. Jednak cały czas się waham czy nie wybrać samego tańca. CO myślicie?

[klamk4]

Zdecydowanie joga i taniec to dobry sposób na zrzucenie paru kg. Moja żona też uczęszczała do tej szkoły i była bardzo zadowolona;)

[Olivia12]

Ostatnio modne we wszystkich miastach są zajęcia z zumby - taniec połączony z aerobikiem. Wyciągnęła mnie na nie nastoletnia córka i mimo wielkich oporów, teraz wiem, że to był doskonały wybór. Chodzą na nie (przynajmniej u mnie w Łańcucie) panie w moim wieku ale i młodziez (mamy nawet dwóch panów :D), tempo jest odpowiednie, a przy tym dobra zabawa i ruch, którego na codzien mi brakowało. Może nie od razu zauważysz efekty ale po czasie na pewno będzie mniej cm w obwodzie :)

[nowalijki5]

apropo zumby polecam akademie tanca esens we wrocławiu. Fajna atmosfera i można się nieźle spocić! Na razie nie ma żadnych facetów, ale myślę, że z czasem może się to zmienić. :)

[grzesznica]

wydaje mi się, ze joga i taniec to dobre połączenie. jeśli tylko jesteś przekonana, ze oby tym rzeczom będziesz w stanie poświęcić wystarczająco sporo czasu warto spróbować. trzymam kciuki

[IwonaWaleczko]

Każda aktywność fizyczna jest lepsza od siedzenia przed telewizorem do góry brzuchem więc i tanie i joga to świetna sprawa :)

[bbeataa]

każda aktywna forma jest dobra. joga pomoże Ci się rozciągać, ćwiczenia na piłce też są fajne. Na JogaStyl.pl są fajne produkty, które są chyba niezniszczalne, bo mój siostrzeniec szalał na piłce, macie i nic im się nie stało :D

[Paryzanka]

Bardzo fajne połączenie taniec z joga ;)

[Magorilia]

Połączenie bardzo dziwne :) Ciekawe jak to przebiega...

[chia]

a czego tu nie polecac, ruch jest wskazany jak najbardziej!