Aktywna w ciąży:)

[Izaa8989]

Witam serdecznie Drogie Panie Proszę serdecznie o wypełnienie króciutkiej ankiety przez kobiety w ciąży na temat aktywności fizycznej w czasie wolnym. Serdecznie dziękuję za każdą wypełnioną ankietę!
http://www.ankietka.pl/ankieta/107565/a ... edzania-...

[LenaMama]

Witaj,
Wzięłam udział w ankiecie, ale opowiem jeszcze tutaj. W pierwszych miesiącach jeździłam z moim wcześniejszym dzieckiem na różne wyprawy rowerowe, ale raczej po płaskim terenie. Później wolałam już na siebie uważać.

[olami]

Witam,

też odpowiedziałam. Tym jednak, które maja czas polecam basen i jogę.

[kornelia12345]

Witam,
Pochodzę z Krakowa i w ciąży brałam udział w zajęciach aktywna mama dla kobiet w ciąży w klubie perfect-gym. Polecam wszystkim aktywność w ciąży. Wzmacnia mięśnie i poprawia samopoczucie . Pisałyście tu o bólach kregosłupa... też były ćwiczenia na kręgosłup, a zwłaszcza na odcinek lędźwiowy..

[Norbert717]

Bardzo fajna inicjatywa :)

Pozdrawiam
Norbert - Portal Dzieciaki z klasą

[martynkaka]

Myślę, że całkiem fajną formą aktywności fizycznej w tym czasie są również bezpieczne ćwiczenia w ciąży z e-mama.tv. Prowadzone przez doświadczoną i fachowo przygotowaną trenerkę fitness pomogą nam utrzymać dobrą formę i nie zagrażają tym samym naszemu zdrowiu oraz maluszkowi, który rośnie w brzuchu.

[joannamazurek]

dla mnie sport to cos przyjemnego, uwielbiam krecic na hula hop, kocham grac w siatke, a teraz z córcia na skakance tez sobie skaczemy.. choc ja teraz mniej.. bo drugi maluch w drodze :)