Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Witam.

Jestem w czwartym miesiącu ciąży, to moja pierwsza ciąża i może dlatego właśnie panikuję. Ostatnio mam mały spadek formy, szybko sie męczę. Wiem, że takie właśnie objawy "posiada" anemia. Wyczytałam - i to pewnie też przesada z mojej strony - że anemia prowadzi do obumarcia płodu i poronienia...Błagam poradźcie mi co mam zrobić, co jeść itp. by się tego pozbyć

ej, ej, spokojnie! w internecie wyczytać można różne bzdury; najbezpieczniej i najlepiej będzie, jak wybierzesz się z tym problemem do lekarza - on fachowo ci pomoże, dobierze witaminy/suplementy diety i rozwieje wszelkie wątpliwości ;)

W ciązy anemia to częsta przypadłość, najlepiej bedzie udac sie do lekarza, on na pewno pomoze. Wiem ze w zelazo bogate sa suszone owoce, zielone warzywa, wiec warto wiecej ich jest, sa tez preparatay uzupelniajace niedobory tego pierwiastka chelafer czy szelazo.

Dobre są też preparaty zawierające chelat żelaza, lepiej się wchłaniają

Odżywiaj się zdrowo, dużo ćwicz i przedewszystkim nie bierz dużo leków ani antybiotyków.

Znalazłam też ciekawą dietę na uzupelnienie niedoborów żelaza: http://www.szelazo.pl/dieta-bogata-w-zelazo/

Bardzo fajna dieta ;)

Przemęczenie może byc po prostu od ciąży, to nie musi być od razu anemia.

Najlepiej idź do lekarza i zrób podstawowe badania, większość młodych mam ma anemię, lekarz na pewno coś Ci doradzi:)

W ciąży wzrasta zapotrzebowanie na żelazo, więc najlepiej zgłoś się do lekarza i wtedy wszystko będzie jasne:)