Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

mam pytanie czy ćwiczenia z nia daja taki efekt WOW czy to mit?

sprawdzają sie. z resztą sama spróbuj. youtube i sie przekonasz. wystarczy samodyscyplina!

Tylko trzeba NAPRAWDĘ ćwiczyć, a nie jak moja kumpela - 15 minut raz na tydzień jak nie zapomni...

Trochę ćwiczyłam z Ewą, ale jak dla mnie miała zbyt monotonny głos ;)

ja jakoś jej nie lubię, ma w sobie coś takiego, za przeproszeniem, tępego, nie wydaje się wam? ale ćwuczenia wymyśla super, żeby nie było ;)

Tak, ćwiczenia też mi się podobały, ale irytował mnie właśnie ten jej sposób bycia...

Zależy który trening wybierzesz, a najlepiej robić je po prostu naprzemiennie. Jak dla mnie lepsze efekty są po treningach z Mel B., ale i z Chodakowską można osiągnąć sukcesy, trzeba tylko REGULARNIE trenować.

ja ćwiczę os 2 lat i wciąż trzymam ten sam poziom. ogromnie ważna jest motywacja do ćwiczeń i dieta.