Hey wszystkim.
zakupiłam tabletki na odchudzanie Slimcea. Nie jestem głupia by myśleć że samo ich jedzenie na fotelu przed telewizorem spowoduje u mnie doskonałe efekty odchudzające. Chce przez okres kuracji również zmusić siebie do jakiegoś większego ruchu.
Teraz pytanie, czy raz w tygodniu 2h rowerku mi wystarczy ? nie mam raczej zbyt dobrej przemiany materii, zawsze miałam problemy żeby pozbyć się moich kilogramów. Pragnę schudnąć tak 6-7kg. Dieta jaką chce stosować to przede wszystkim odpuszczenie kolacji oraz posiłków powyżej godziny 17. Rano węgle, a popołudniu białko. Zdaje sobie sprawę że moje pytania są trudne ponieważ to kwestia indywidualna, ale jestem ciekawa Waszych opinii i ewentualnych spostrzeżeń podczas tego typu kuracji.