02 paź 2014, 14:19
Ponieważ tran w czystej postaci mało komu smakuje, a już na pewno nie dzieciom, dlatego polecam tran smakowy np. cytrynowy, pomarańczowy. Sama piję i jest naprawdę niezły. Jedna mała łyżeczka oleju z wątroby dorsza, dziennie i ok. 15 minut ekspozycji słonecznej pomoże zaopatrzyć organizm w optymalną dawkę witaminy D, tak potrzebnej nie tylko dzieciom, ale również nam dorosłym.
Z pozdrowieniami Róża:)