Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Czy ktoś z Was był może u dietetyka? Widzialam dzisiaj ten art: http://palcelizac.pl/zanim-pojdziesz-do ... zygotowac/ jak się należy przygotować. Ale jestem ciekawa, jak to wygląda? Szczególnie pierwsza taka wizyta. Może ktoś kto był opisać wrazenia?:)

Mogę Ci opisać od drugiej strony :) Dietetyk pierwszą wizytę zwykle przeznacza na wykonanie pomiarów ciała i długi, wnikliwy wywiad. Przynajmniej tak to powinno wyglądać. Przygotuj się na pytania o nawyki żywieniowe, stan zdrowia, codzienną rutynę, genetyczne obciążenia. Pytania czasem mogą wydać się bardzo intymne, ale są konieczne zwłaszcza wtedy, kiedy klient zwraca się do nas z jakąś dolegliwością chorobową. Będą pytać nawet o to, gdzie zwykle kupujesz produkty spożywcze :) Taki wywiad trwa od godziny do dwóch. Jeśli masz jakieś w miarę świeże badania krwi to warto je ze sobą zabrać, również inne zalecenia lekarskie.
Im bardziej szczera będziesz z dietetykiem, tym większa szansa, że otrzymasz to, po co przyszłaś:) Ja pytam również o motywację do zmiany diety, o wcześniejsze próby zmian i ich efekty itd. Dopiero na tej podstawie specjalista jest w stanie np. ułożyć jadłospis. Jeśli ktoś Wam da jadłospis od razu na pierwszej wizycie to na 100% nie jest on ułożony pod Wasze potrzeby. To zwyczajnie wymaga przygotowania, całej masy obliczeń i czasu :)

Niektórzy mają duże problemy ze zmianą nawyków żywieniowych, zwłaszcza Ci którzy nie walczą z nadwagą która zagraża ich życiu.

Nigdy nie byłam u dietetyka, bo i nie mam większych problemów z wagą. Ale uważam, że jeżeli ktoś jest otyły, to powinien jak najbardziej skorzystać z takiej porady. Dietetycy w końcu kształcą się na dietetyce akademiadietetyki.pl oraz w innych szkołach i naprawdę znają się na tym co robią. Dzięki nim możemy jeść zarówno zdrowe, jak i smaczne posiłki, a przy tym chudnąć.

Ja byłam jakiś czas po ciąży, ale tylko na dwóch wizytach.

Jak byłam młodsza byłam szczupła i nie miałam problemów z wagą. Z wiekiem niestety przybierałam kilogramów mimo że wydawało się że wcale tak dużo nie jadłam. Po konsultacjach u dietetyka moja dieta przebiega według tego schematu odżywania podyktowanego przez dietetyka śląskiego Centrum Medycznego z Gliwic. Efekt jest zadowalający. Okazuje się, że niestety z wiekiem trzeba zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe. Młody organizm ma lepszą przemianę materii dlatego można jeść więcej niezdrowego, tłustego jedzenia.

Jak ktoś jest z okolic Trójmiasta to coaching dietetyczny prowadzi dobry dietetyk z Gdańska, gdzie prowadzi swoją poradnie dietetyczną. Na stronie można sobie przeczytać trochę o tym co to jest coaching dietetyczny: http://www.eatmeatdiet.pl/coaching-dietetyczny i na czym on polega. Takie porady dietetyczne zmieniają nasze nawyki żywieniowe i łatwiej nam jest potem zdrowiej się odżywiać a proces odchudzania staje się naturalny dla ciała.

Takie treningi czy tez diety powinny byc dobierane do danej osoby tak jak tutaj pisza w Centrum Medycznym Bieńkowski https://www.wbienkowski.pl/medycyna-est ... dietetyka/ nie ma idealnej, uniwersalnej diety ktora sie spisze u kazdego... To sa rzeczy bardzo indywidualne - tutaj liczy sie wszystko i codzienna aktywnosc i stresy w pracy i nawyki.. Takie procesy powinny byc ustalane z dietetykiem

Dobry dietetyk to może nie tyle podstawa, bo podstawą jest racjonalne i regularne odżywianie, ale wielu osobom z mojego otoczenia pomógł. Raz, że działało to dobrze na ich motywację, a dwa - dieta dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta, ustalona w oparciu o wyniki badań, a to chyba podstawa. Jakoś te ogólnie dostępne diety do mnie nie przemawiają. Mówi się, że jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego. Myślę, że podobnie jest z dietami....

Ja mam bardzo dobre opinie o Natalii Cieszeluk. To dobry dietetyk https://ranking.abczdrowie.pl/s/Dietetyk/lublin Przyjmuje w gabinecie psychodietetycznym położonym przy ul. Granicznej 4 w Lublinie.